Revelando Minha Doença Mental: Cada Situação É Diferente

Eu fui diagnosticado com transtorno esquizoafetivo com 20 e poucos anos e desde então tenho recebido muitas reações diferentes ao revelar minha doença mental. Muitas pessoas são solidárias. Outros são curiosos. As vezes eu encaro estigma da saúde mental. Escrever para o HealthyPlace significa que meu diagnóstico está disponível para qualquer um ver. Estou bem com isso porque quero ajudar e quero combater o estigma. No entanto, no meu dia-a-dia, escolho quem quero contar e quando quero contar. Aqui estão algumas das experiências boas, ruins e feias de divulgar meu diagnóstico de doença mental, não necessariamente nessa ordem.

Duas experiências negativas revelando minha doença mental

Divulgar meu diagnóstico de doença mental nem sempre funcionou bem para mim. Eu estava com meu mentor de negócios há um ano e meio quando, no início deste ano, ele soube do meu diagnóstico. Ele me pressionou por informações e isso saiu. Eu nunca planejei contar a ele. Eu estava com raiva e nosso último encontro foi realmente estranho. Eu sempre quis que nosso tempo juntos se concentrasse completamente no meu negócio gráfico e queria que ele me levasse a sério. Embora eu normalmente seja muito aberto sobre minha doença mental, isso não tem nada a ver com meu trabalho como designer.

Certa vez, tive uma briga com um ex-colega de quarto que usaria meu diagnóstico para me insultar. Eu estava muito entusiasmado com a minha doença mental desde o primeiro dia. Eu senti que isso era necessário, pois estaríamos morando juntos. Ele sempre dizia que ninguém acreditaria no meu lado da história por causa da minha doença.

Divulgar o meu diagnóstico de doença mental como especialista em apoio a pares

No meu último emprego como especialista em suporte de pares, meus colegas de trabalho sabiam da minha doença mental antes de eu começar. Eu estava lá para compartilhar minha história para apoiar e incentivar os clientes. Este era um lugar muito apropriado para ser aberto, e senti que minha experiência foi útil. No entanto, fiquei chocado com a quantidade de estigma compartilhada por trabalhadores educados em saúde mental. Eu realmente me arrependo de não ter falado mais com meus colegas de trabalho.

Experiências positivas revelando minha doença mental como artista

Tive muitas experiências negativas na divulgação do meu diagnóstico de doença mental, mas também houve algumas positivas. Eu nem seria um artista se nunca tivesse procurado tratamento para minha doença mental. Meus primeiros dias de recuperação foram bem documentados através de desenhos e pinturas. Compartilhar honestamente minha história através da arte provocou discussões em muitas exposições. Era a minha maneira de combater o estigma. Eu senti que meus desenhos e pinturas, juntamente com a minha história, davam aos hóspedes um vislumbre de como é realmente experimentar psicose e sintomas de humor.

As experiências que tive nos últimos anos me fazem realmente pensar sobre onde e quando divulgar minha doença mental é útil. Meu nível de conforto muda a cada situação. Lembre-se sempre de que sua doença é da sua conta e é sua decisão quando e onde você divulga seu diagnóstico, ou mesmo se você deseja divulgá-lo. Mantenha-se sempre seguro e faça apenas o que lhe for mais conveniente quando se trata de divulgar um diagnóstico de doença mental.