Eu me culpo por ouvir vozes por causa de transtorno esquizoafetivo quase toda vez que isso acontece. Sei que isso não faz sentido e não estou sendo justo comigo mesmo. Mas também adiciona um elemento de culpa a uma situação já difícil.Ouvindo vozes no transtorno esquizoafetivoRecentemente, experi...
Continue LendoMinha atual falta de exercício está prejudicando minha saúde mental. Enquanto escrevo isso, é o fim de fevereiro sem fim à vista para um inverno particularmente brutal em Chicago. Fomos atingidos por tempestades de neve e frio entorpecedor quase diariamente. Eu sei que preciso sair e caminhar ou ...
Continue LendoAlguns anos atrás, depois que eu fui diagnosticado com transtorno esquizoafetivo por algum tempo, tive uma experiência mística muito intensa enquanto orava à Mãe Maria. Eu estava ajoelhado na frente de uma estátua dela quando, de repente, parecia que ela estava irradiando raios de luz branca e do...
Continue LendoEu nunca pensei que esse exercício pudesse ajudar minha transtorno esquizoafetivo. Agora eu sei melhor. Eu corro todos os dias há pouco mais de dois meses, e isso reduziu drasticamente a inovação episódios que tenho com vozes. Eu sabia que o exercício ajudou com ansiedade e depressão, mas não sab...
Continue LendoEu tenho transtorno esquizoafetivo, que é uma combinação de esquizofrenia e transtorno bipolar. Recentemente, completei uma hospitalização parcial para um programa de transtorno esquizoafetivo, e pegar o trem para o hospital todos os dias me lembrava muito do tempo, nove anos atrás, quando minha ...
Continue LendoEu tenho uma aula de balé para ajudar com minha transtorno esquizoafetivo, mas ainda assim, a ansiedade esquizoafetiva quase me fez sair. Exercício ajuda na saúde mental- Além disso, é divertido e eu gostei de balé durante toda a minha infância. Mas na minha aula mais recente, tive um episódio de...
Continue LendoComo eu confidenciei antes, uma das mais debilitantes sintomas do meu distúrbio esquizoafetivo é que eu ouço vozes. Ultimamente, tenho ouvido muitas vozes esquizoafetivas. Eu os ouço com tanta frequência que chamei meu psicofarmacologista para aumentar a dosagem do meu medicação antipsicótica. Is...
Continue LendoEstou livre de fumo desde março de 2012 - 13 anos após o diagnóstico de esquizofrenia e 10 anos depois que eu fui diagnosticado com transtorno esquizoafetivo. Foi realmente difícil e, às vezes, mesmo seis anos depois, é difícil permanecer livre de fumo com transtorno esquizoafetivo. Mas eu conseg...
Continue LendoNormalmente, posso descobrir o motivo de ouvir vozes. Eu ouço muitas vozes esquizoafetivas. Nesta semana, eu os ouvi dois dias seguidos. Isso nunca aconteceu antes. Mas acho que sei por que meu transtorno esquizoafetivo me fez ouvir vozes dois dias seguidos.Uma razão para ouvir vozes é ansiedade ...
Continue LendoComo parte do meu distúrbio esquizoafetivo, às vezes sofro de ideação suicida, que é diferente de ser suicida. Basicamente, isso significa que penso em me matar, mas nunca fiz uma tentativa real. Ainda assim, é assustador, porque 10% das pessoas com esquizofrenia e 10% das pessoas com transtorno ...
Continue Lendo
É aquela época do ano novamente em que o mundo grita: "Ano novo, você novo!"Todo mês de janeiro, ...
As rotinas se desenrolam com grande frequência e frustração, graças a uma verdade muito intrigant...
Uma ideia à qual sempre volto em minha jornada rumo a uma vida mais feliz é a de buscar alegria e...