Eu já disse a você como o exercício ajuda com a minha ansiedade esquizoafetiva, mas o que eu não compartilhei é o fato de que minha ansiedade esquizoafetiva pode tornar o exercício estressante. Aqui está o porquê.Por que a ansiedade esquizoafetiva torna os exercícios estressantesMinhas duas forma...
Continue LendoEu já disse a você como o exercício ajuda com a minha esquizoafetivoansiedade, mas o que eu não compartilhei é o fato de que minha ansiedade esquizoafetiva pode tornar o exercício estressante. Aqui está o porquê.Por que a ansiedade esquizoafetiva me deixa ansioso por causa dos exercíciosMinhas du...
Continue LendoAviso de gatilho: esta postagem envolve uma discussão franca sobre a ideação suicida.Eu sou um pacifista Eu quero compartilhar com você como o pacifismo serve como uma ferramenta para ajudar com o meu esquizoafetivo ideação suicida.Por que esse esquizoafetivo é um pacifistaMeu avô materno, a quem...
Continue LendoEu costumava temer os feriados por causa da minha ansiedade esquizoafetiva. Este ano, no entanto, estou ansioso por eles. Aqui está o porquê.Este esquizoafetivo adora ver a família nos feriadosEstou ansioso para ver pessoas, o que é quase inédito para mim. Mas depois do ano passado, quando meus i...
Continue LendoNas últimas seis semanas, meu joelho esquerdo tem me causado muitas dores. A dor está aumentando enquanto me sento para escrever isso. Pode ter sido causado por alongamento durante uma aula de balé online - honestamente não sei o que causou. O que eu sei é que dói muito e está causando estragos n...
Continue LendoPassei muito tempo sem ouvir vozes esquizoafetivas. Na verdade, eu já passei mais de quatro meses sem esse disruptivo sintoma esquizoafetivo. Eu credito isso a um medicação psiquiátrica mudança.Um erro com medicação para meu transtorno esquizoafetivo trazido às vozesHá alguns anos, meu exame de s...
Continue LendoNeste Natal, meu marido Tom está me dando uma nova pulseira Pandora. Tenho colocado amuletos na primeira pulseira que ele me deu desde março de 2012, quando parei de fumar. Isso mesmo, março deste ano marcará 10 anos desde que eu parei. É assim que eu fiz.Como Paro de Fumar com Transtorno Esquizo...
Continue LendoAcho muito difícil usar o diálogo interno positivo para me ajudar a superar os sintomas do transtorno esquizoafetivo. Acho que a razão é que, quando tento fazer isso, sinto que estou “enganando a mim mesmo”. Em algum lugar, peguei a ideia de que deprimido, Pensamento negativo é mais realista do q...
Continue LendoEu tenho uma pequena lágrima no menisco do meu joelho esquerdo, e toda a situação fede. Por semanas, eu mal conseguia andar por aí. Meu joelho está melhorando agora, graças à fisioterapia. A fisioterapia não está apenas melhorando meu joelho - e, portanto, melhorando meu transtorno esquizoafetivo...
Continue LendoÀs vezes, sinto que tenho que estar vigilante para não contrair COVID ou estar vigilante sobre minha saúde mental. Eu tenho que estar vigilante sobre ambos, é claro, mas isso pode ser uma luta.Ter Transtorno Esquizoafetivo e Viver na Era da PandemiaEste artigo é difícil de escrever porque existem...
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O que é um treinador de TDAH?Um treinador de TDAH é um "treinador da vida" treinado especificamen...
Numa tentativa desesperada de encontrar alguém com quem eu possa falar toda semana. Eu tenho comp...
O dom da tecnologiaNo início deste ano, pedimos ADDitude leitores para compartilhar seus produtos...