Em uma sociedade que exige um corpo perfeito e uma mente perfeita, não é surpresa entender por que é difícil aceitar o diagnóstico de um distúrbio mental. A falta de conhecimento que as pessoas têm sobre saúde mental leva a um apoio mínimo para aqueles que lutam com uma condição de saúde mental. ...
Continue LendoComo um albatroz em volta do meu pescoço, a culpa bipolar está sempre presente. A culpa decorre de sentimentos de ser um fardo para os outros e pensamentos de: "Por que estou tagarelando sobre o transtorno bipolar quando as pessoas estão explodindo?"Culpa e tragédia bipolarQuando ocorre um evento...
Continue LendoAté que estejamos perdidos, em outras palavras, até que tenhamos perdido o mundo, começamos a nos encontrar e a perceber onde estamos. ~ Henry David ThoreauMentalmente doente e fugindo para a faculdadeA faculdade era onde eu tinha meu colapso bipolar, e recentemente fiquei curioso para saber por ...
Continue LendoSempre tive certeza de uma coisa: que um dia eu quero ter um filho e iniciar uma jornada para a maternidade. No entanto, quando você vive com transtorno bipolar, há medo de não apenas passando o gene do transtorno bipolar para sua prole mas administrando o transtorno bipolar como mãe. Uma coisa é...
Continue LendoRecentemente, alguém se referiu a mim como um extremo perfeccionista, e isso me fez pensar sobre a conexão entre transtorno bipolar e perfeccionismo. Parte do gerenciamento de minha saúde mental é me manter organizado, mas ser descrito como um perfeccionista extremo foi chocante para mim.Você pod...
Continue LendoQuando fui libertado de o hospital psiquiátrico com um diagnóstico de transtorno bipolar 2, um dos maiores desafios que enfrentei foi encontrar pessoas com quem eu pudesse me relacionar com problemas de saúde mental. Na mídia, as imagens e os filmes retratavam as pessoas com transtorno bipolar co...
Continue LendoO impacto das mídias sociais na saúde mental é um tópico que a geração digital precisa começar a discutir. Sejamos honestos. As imagens que retratamos nas mídias sociais não representam consistentemente nosso eu autêntico. As imagens permitem que jovens adultos ocultem sentimentos de desespero e ...
Continue LendoAs habilidades de enfrentamento são importantes e a exploração de habilidades únicas de saúde mental de enfrentamento nos dias ruins é essencial para se recuperar de um período baixo (Você pode praticar o autocuidado com um orçamento). Como não existe um conjunto excepcional de diretrizes para se...
Continue LendoQuando as pessoas rejeitam seu diagnóstico de transtorno bipolar, elas ignoram que é uma condição real ou parecem não acreditar em você. É algo que muitos indivíduos com transtorno bipolar encontram quando revelam sua condição àqueles ao seu redor (Quando um amigo duvida do diagnóstico de bipolar...
Continue LendoNão tenho vergonha de tomar medicamentos para a saúde mental, mesmo que as pessoas tenham tentado me convencer a fazer o contrário.É difícil contar o número de vezes as pessoas me confrontaram com sua opinião sobre medicamentos para tratar problemas de saúde mental. Várias pessoas tentaram me con...
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Usar limites pessoais para sobreviver às férias é uma boa idéia. Vamos ser sinceros, as férias ne...
Assista ao vídeo sobre O Narcisista e seus comportamentos autodestrutivosQuestão:o narcisista fre...
*** Atenção: este post contém discussões francas sobre suicídio e suicídio. ***É comum se sentir ...