Ansiedade e insônia: não deixe a ansiedade mantê-lo acordado
Existe uma forte relação entre ansiedade e insônia; Asnis, Caneva e Henderson (2012) destacam que as dificuldades para dormir são listadas como um dos critérios para transtorno de ansiedade generalizada na Associação Americana de Psicologia (2013) Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos M...
Continue Lendo