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Continue LendoA ansiedade da manhã pode ser um choque para o seu sistema, que estabelece as bases para um dia longo e cheio de ansiedade. Se você já foi acordado por um despertador desagradável e imediatamente começou a se preocupar com no dia seguinte e / ou os erros que você pensa que cometeu ontem, você com...
Continue LendoAfirmações positivas são substitutas para pensamentos ansiosos. Eles fornecem alívio real e tangível da ansiedade, porque abordam um dos efeitos mais insidiosos da ansiedade: duras, pensamentos negativos e auto-crenças. Afirmações positivas nos permitem assumir o controle da ansiedade, escolhendo...
Continue LendoOs recursos para dificuldades de aprendizagem estão disponíveis para que nenhum dos pais precise navegar pelo mundo geralmente dificuldades de aprendizagem sozinho. Aqui você encontrará organizações de dificuldades de aprendizagem, informações para trabalhar com o sistema escolar e Educação espec...
Continue LendoNunca tenha medo de dizer: "Preciso de ajuda com a depressão". A auto-ajuda para a depressão pode ser muito eficaz, mas há momentos em que auto-ajuda não é suficiente.A depressão afeta negativamente o pensamento e o processamento; portanto, pode ser complicado saber se você precisa de ajuda com a...
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Continue LendoO TDAH e o estresse se unem para criar problemas para as pessoas. Além dos estressores externos da vida, o TDAH baseado no cérebro aumenta o estresse por dentro. Para pessoas com TDAH, os níveis de frustração e estresse são quase constantemente elevados porque o cérebro não filtra estímulos, dimi...
Continue LendoAqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:O que é ASMR e pode ajudar sua saúde mental?Dos blogs de saúde mental HealthyPlaceVídeo: Transtorno bipolar e auto-estigma: o que é?Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do FacebookCitações da saúde menta...
Continue LendoEu sou um esquizofrênico? Estou desenvolvendo esquizofrenia? Estar preocupado com sua saúde mental é uma coisa boa. Isso pode levar a sua busca de informações e a ações para viver bem. Essa preocupação, no entanto, pode se tornar muito assustadora quando você experimenta pensamentos, sentimentos ...
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É importante garantir que o diagnóstico de DPA esteja correto. Um verdadeiro distúrbio do process...
Às vezes é difícil ficar em um local por tanto tempo. A mesma velha rotina poderia trazer tédio, ...
Todos nós temos dias em que sentimos uma onda de emoções. Quando nos sentimos frustrados, deprimi...