Como combater o estigma da saúde mental com publicações de tendências

Você pode usar as principais publicações de mídia social para combater o estigma da saúde mental. De vez em quando, uma "cópia e colagem deste post" sobre doenças mentais aparece nas mídias sociais (Use as mídias sociais para combater o estigma da saúde mental). Essas postagens são tipicamente curtas ou têm alguns parágrafos, o que provavelmente é a forma como elas ganham força, já que curtas e doces são mais fáceis de lidar e depois passarem. Dito isto, esses posts sobre saúde mental geralmente não fazem muito para combater o estigma.

Trago isso à tona porque havia um post que vi recentemente que pretendia demonstrar para pessoas que lutam com pensamentos de suicídio que existem pessoas por aí que escutam. Tive alguns problemas com este post em termos do idioma usado e assim por diante, mas vou me concentrar no fato de que este post curto, com duas frases não fez nada para desafiar o estigma.

Transformando mensagens de tendência para combater o estigma da saúde mental

Muitas, embora não todas, as postagens de copiar e colar de saúde mental na Internet, embora bem intencionadas, não fazem muito mais do que dizem que existe uma doença mental, que afeta as pessoas e que existem pessoas por aí que apoiarão aqueles com problemas mentais doenças. Está tudo muito bem, e talvez isso envolva algumas pessoas além do estágio de copiar e colar, mas acho que se uma postagem é uma tendência, então devemos usá-lo da melhor maneira possível e dar a oportunidade de ter ainda mais impacto.

Antes que alguém comece a entrar em pânico, não estou pedindo às pessoas que fora eles mesmos. Eu sei que nem todo mundo se sente à vontade em compartilhar sobre sua doença mental, e isso é perfeitamente aceitável.

O que estou perguntando é que, se virmos uma postagem que diga algo como "Copie e cole esta postagem para aumentar a conscientização sobre a depressão. Você não está sozinho ", dê um passo adiante e inclua um link para informações e recursos sobre depressão. É apenas um link e, dessa forma, quem deseja mais informações sabe onde procurar.

Por que as informações de saúde mental fazem diferença nas tendências de combate ao estigma

Uma das coisas que aprendi como escritor é fazer com que cada palavra conte. Eu tinha um professor na universidade que disse se ele terminara de ler uma frase ou um ensaio inteiro e fiquei com a pergunta "E daí?", Que era um problema. E acho que isso também se traduz nessas postagens de tendência.

Apenas apontar que existem doenças mentais, que as pessoas sofrem com elas e que as pessoas estão lá para ouvir não faz muito além disso. Voltemos à postagem teórica que fiz acima: "Copie e cole esta postagem para aumentar a conscientização sobre a depressão. Você não está sozinho. ”Ok, isso é legal. O que agora? Para onde as pessoas vão daqui?

Muitas pessoas não sabem ao certo como alcançar ou o que doença mental realmente abrange. Seria ótimo se as pessoas fossem proativas e pesquisassem essas coisas posteriormente, mas vamos facilitar para elas, fornecendo um link, especialmente para um fonte que conhecemos e confiamos fornecerá as informações corretas. (Existem muitos sites cheios de informações erradas e informações desatualizadas por aí.) passo e fornecer esse link ajudará a informar as pessoas e a informação é uma das nossas maiores ferramentas contra estigma. Isso combaterá o estigma da saúde mental com um post de tendências.

Portanto, da próxima vez que encontrar uma dessas postagens, encontre um link confiável e inclua-o na postagem. Dessa forma, quando alguém compartilha de você, eles podem levar isso junto.

Você pode encontrar Laura no Twitter, Google+, Linkedin, Facebook e o blog dela; veja também o livro dela, Projeto Dermatilomania: As histórias por trás de nossas cicatrizes.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.