Dos para combater o estigma da saúde mental

Laura, gostaria de agradecer por dedicar um tempo para abordar um tópico que realmente afeta uma grande quantidade de nossas comunidades. Você falou sobre as pessoas compartilharem as informações que elas têm com outras pessoas. Eu acho que isso é tão importante quando se trata de acabar com o estigma sobre saúde mental. Não apenas precisamos nos educar, mas precisamos passar o conhecimento para os outros. É isso que quero fazer hoje. Quero compartilhar com vocês, e todos que visualizam este post, a Lei de Ajuda às Famílias em Saúde Mental de 2016. Sei que a política pode ser intimidadora, mas é uma maneira poderosa de criar mudanças em nossas comunidades. Este ato criará mais serviços e melhor acesso aos serviços que já existem para aqueles que estão passando por uma crise de saúde mental. Esse ato fornecerá mais leitos de internação para crianças suicidas, educará nossos socorristas sobre como identificar e abordar as situações de saúde mental de maneira apropriada e muito mais. Desafio todos vocês a se unirem a mim na defesa de uma mudança que tornará nossas comunidades mais saudáveis ​​e mais felizes.

O problema com o estigma da saúde mental é que afeta o sofredor, não tanto quanto o ouvinte. As pessoas costumam pensar que você está tendo uma festa de piedade. Eu aprendi a manter GAD e depressão praticamente para mim. Sim, ler sobre o que você tem ajuda. Isso ajuda você a funcionar. Descobri que sair em público e funcionar junto com eles me ajudaram mais. Exercício ajuda. A única pessoa que realmente entende o GAD são os que sofrem.