Uma afirmação diária para sentir mais amor e bem-aventurança

Uma afirmação diária sobre amor e bem-aventurança pode mudar a maneira como você experimenta o mundo. Muitos de nós que vivem com doença mental sentir-se amável ocasionalmente, se não constantemente. Esse sentimento pode ser causado por nossos próprios ciclos de pensamento negativo ou por eventos reais. Às vezes, um parceiro termina um relacionamento devido a uma doença mental, que pode ser de partir o coração. Outras vezes, um parceiro que não entende nossas diferentes necessidades pode ficar conosco, mas pode se tornar abusivo ou talvez simplesmente sem suporte. Essa falta de amor e bem-aventurança afeta mais a nossa saúde mental.

No entanto, uma afirmação diária sobre amor e bem-aventurança é uma maneira poderosa de intervir no ciclo de pensamentos não amáveis. Pendure um em um lugar que você o veja todos os dias. Para mim, um quadro branco no armário de remédios do banheiro serve como um local perfeito para afirmações diárias.

Minha afirmação diária escolhida por amor e bem-aventurança

A afirmação de amor e felicidade que olhei diariamente por vários meses foi a seguinte citação de uma fonte desconhecida:

"Fique longe de pessoas que fazem você se sentir difícil de amar."

Essa afirmação me fez escolher sabiamente não apenas quando se trata de meus parceiros, mas também quando se trata de meus amigos.

Essa afirmação diária atua como um guia para evitar escolher ou ficar com um parceiro que constantemente fala negativamente sobre sua doença mental, seja em particular para você ou na frente de outras pessoas. Em vez disso, o papel de um parceiro deve ser fazer você se sentir infinitamente amável. Esse tipo de amor incondicional inclui todas as partes de você, até as que você não gosta em você. Isso inclui amar a sua doença mental e tudo o que a acompanha.

Da mesma forma, amigos que dizem que não podem lidar com sua doença mental ou que não estão dispostos a oferecer o tipo de apoio necessário podem fazer com que se sinta difícil de amar ("Com o bipolar, você sempre sabe quem são seus amigos"). Se você tem amigos que o fazem sentir que o toleram ou lidam com você, eles não estão fornecendo amor e felicidade. Afaste-se deles também, porque os amigos que merecem seu tempo são aqueles que fazem você se sentir inerentemente amável.

Por que essa afirmação diária aumenta o amor e a felicidade

Amar alguém com uma doença mental não é para todos. Nem todos os parceiros em potencial poderão apoiar e interagir com você da maneira que funcionar melhor para sua saúde. Embora isso às vezes possa ser uma verdade difícil de enfrentar, especialmente se isso significa que seu amor por outra pessoa não é correspondido adequadamente, na verdade também é uma vantagem. Esse critério adicional ajuda a diminuir o pool de parceiros em potencial e garante que a parceria certa se destaque. Manter esta afirmação à mão pode ajudá-lo através de uma separação que o fez sentir como mercadorias danificadas.

Quanto mais você aprende a ficar longe das pessoas que o tratam como difícil de amar, mais claramente será capaz de reconhecer o amor incondicional real. Leia e diga esta afirmação diariamente e observe seu amor e bem-aventurança aumentarem.