Você é bulímico? Você faz o que ?!

Atenção: Este artigo específico é gráfico e pode ser acionador.)

Minhas bulimia era um palete de cores. Por mais sonhador que isso possa parecer, não era tão inocente quanto um livro de colorir, mas as cores eram o meu guia. Durante anos, eu memorizei as cores dos alimentos que consumiria para saber quando parar de me vomitar. Se eu soubesse que a última comida 'ruim' que eu tinha horas antes era, digamos, sorvete de menta; Eu ficaria doente até que joguei fitas de musgo do mar e entrei em um fluxo constante de líquido amarelo. Amarelo significava bile, amarelo significava parada. Amarelo estava bom.

A bile sempre foi um grande sinal. Isso significava que não havia mais nada no meu estômago. Quando isso acontecia, eu lentamente me levantava da posição ajoelhada, apago as luzes do banheiro, limpava a boca e escovava os dentes. Naquele momento, eu estava cercado pela escuridão. Passo preto. Por que as luzes se apagam, você pode perguntar? Porque depois de um episódio, eu não aguentava me olhar; uma coisa era nojenta, mas teria sido outra realmente me ver passando pelas consequências de tentar encobrir 'isso'. Pelo menos no escuro, enquanto eu podia imaginar a cena na minha mente, de alguma forma me ver no espelho passando pelos movimentos era insuportável.

Repulsa por meus próprios comportamentos bulímicos

Olhando para trás, sinto repulsa pelos comportamentos que cometi enquanto era bulímica. Eu suspeito que é também por isso que demorei muito tempo nos estágios iniciais de recuperação de bulimia para abrir sobre a minha condição. Meu distúrbio alimentar foi a experiência mais isolada da minha vida. Senti o estigma de viver dia após dia com uma doença mental. Talvez o elemento mais isolante tenha sido que, para o mundo exterior, eu ainda estava bem; isto é, até que fosse quase tarde demais. Pela minha experiência, a pior parte de sofrer de uma doença mental era que eu parecia normal; até altamente funcional, mas essa imagem com a qual eu apresentei ao mundo não tinha nada a ver com o que realmente sentia por dentro.

"Sou bulímico", seguido de repulsa e descrença

Mesmo quando eu comecei a divulgar minha bulimia, Pude ver descrença e nojo nos rostos de algumas das pessoas que eu abriria. Com o tempo, entendi o porquê. Eles não conseguiam me imaginar, a pessoa na frente deles, morrendo de fome e depois comendo todos os itens possíveis durante um episódio compulsivo, apenas para vomitar momentos depois. Se eu compartilhei, e mesmo quando o faço agora, geralmente me dizem muitas variações de "Eu nunca teria imaginado se você não tivesse me contado." Fisicamente, eu parecia incrivelmente normal. Comia quando saía com os amigos, mas memorizava as cores dos alimentos quando chegava em casa. A pele ao redor da minha boca estava seca devido a tanto esforço, mas o esmalte dos meus dentes era de um branco normal (embora com o tempo o esmalte se desgastasse com o ácido do estômago). Meu peso flutuou, embora, para minha consternação, nunca tenha ficado abaixo de um tamanho de 15 a 30 kg.

Hoje, às vezes me pego concordando com os comentários que me foram contados ao longo do tempo. Sim, minha bulimia foi uma experiência repugnante e perturbadora, mas não tira o fato de que, na época, os comportamentos associados à doença eram algo que eu não conseguia parar de fazer. Tive uma doença mental e, com a maturidade da experiência, acredito que o que é ainda mais perturbador é não falar sobre a coisa toda. O que é mais nojento é fingir que não está acontecendo. Até que estejamos dispostos a admitir isso para nós mesmos e compartilhar nossas experiências com os outros, em comunidade, estamos apenas facilitando o problema. Assim como no caso de qualquer doença mental, ignorar a condição não fará com que ela desapareça.

Divulgação da Bulimia

Gostaria de terminar este blog compartilhando algumas de minhas experiências com você, à luz do tópico desta semana. Em algum momento, quando você decide compartilhe sua condição de transtorno alimentar com as pessoas, aqui estão algumas coisas que você pode querer considerar:

• Se você está pensando em recuperar ou está atualmente nos estágios iniciais, tenha cuidado ao escolher quem você diz. Ser confrontado com comentários errados ou inesperados pode ser desencadeador. Alguns comentários podem ser muito prejudiciais para você lidar. Obviamente, você não pode prever como alguém reagirá. Você só pode ir com o seu pressentimento, e como construir confiança em si mesmo é um grande passo no processo de recuperação, confie que seus instintos estão certos quando você está pensando em contar a alguém ou não. No meu caso, a primeira pessoa que eu disse foi um médico. O segundo era uma voz sem rosto de uma linha de apoio e o terceiro era um amigo de infância.
• Se alguém responder a você dizendo que o que você está fazendo é nojento, lembre-se de que se você não gostar da conversa, sempre poderá alterá-la e / ou se afastar. No entanto, se você quiser fazer com que a pessoa entenda sua condição, diga-lhe que aprecia sua honestidade, mas que, se lhes parecer repugnante, eles podem imaginar como deve ser a pessoa que vive com isto. Em seguida, use exemplos concretos de sentimentos e comportamentos que você experimenta para ilustrar sua realidade como alguém que está sofrendo de um distúrbio alimentar ou em recuperação.

No final do dia, falar sobre seu distúrbio alimentar é uma das primeiras etapas do processo de recuperação. Assim como uma tela em branco, é o primeiro toque de cor que você precisa para transmitir uma realidade maior e melhor para si mesmo.

Eu adoraria se você compartilhasse seus pensamentos e experiências comigo sobre 'sair'. Como foi? O que o impede se você não tiver?

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