Como começa uma recaída de transtorno alimentar?Durante anos, meu distúrbio alimentar me deixou faminto por mais do que apenas comida. Durante episódios de restrição, compulsão e purga, eu também estava morrendo de fome para compartilhar a verdade. Eu estava chegando à conclusão de que Eu era bul...
Continue LendoNão é minha intenção fazer deste blog qualquer forma de comentário sobre a própria religião, mas como parte de uma família inter-religiosa com a Páscoa e a Páscoa em breve, recentemente comecei a pensar em como as restrições da religião sobre o que comemos podem impactar alguém em transtorno alim...
Continue LendoNo contexto do apoio de colegas, muitas vezes me perguntam o que recuperação de transtorno alimentar significa para mim e como eu 'cheguei' aqui. Basicamente, me pedem para resumir os pensamentos mais importantes pelos quais passei enquanto lutava contra a doença; ou agora, olhando para trás. Fic...
Continue LendoUm dos principais ajustes que tive que lidar nos últimos 6 anos desde que comecei recuperação da bulimia, foi aceitar e amar como meu corpo se parece e se sente sem abusar do jeito que eu fazia há anos. Como sofria de bulimia e não de anorexia, era mais fácil me esconder na época em que sofria de...
Continue LendoCostumo dizer e escrever que meu distúrbio alimentar nunca me definiu, nem seu diagnóstico nem o estigma associado ao sofrimento causado pela doença. Ainda hoje, estou aberto ao fato de lidar com a ansiedade alimentar e não, também não tenho vergonha disso.Contente escrevendo e falando sobre a re...
Continue LendoRecentemente, encontrei-me viajando bastante para trabalhar e sendo privado de sono devido a escalas, vôos longos e eventos relacionados ao trabalho. Inevitavelmente, quando parece que minha vida está indo muito rápido, começo a me sentir nervoso com minha ingestão de alimentos.Quando voltei para...
Continue LendoTodos os sobreviventes têm suas histórias de guerra e eu não sou exceção. No meu caso, o campo de batalha era meu corpo e o inimigo era o valentão na minha cabeça, a garota má que me disse ao longo dos anos que eu era desprezível, chata, gorda, preguiçosa e não inteligente. Minhas distúrbio alime...
Continue LendoComo você reconstrói uma identidade fora do seu comportamentos de transtorno alimentar depois de iniciar o processo de recuperação? Desistir de comportamentos de transtorno alimentar pode ser assustador no começo, porque com o tempo, eles se tornam parte integrante da identidade e personalidade d...
Continue LendoNos últimos seis anos desde o início de minha recuperação do transtorno alimentar, Fui bastante diligente ao tentar fazer um esforço para não pular as refeições, juntamente com as emoções inevitáveis que surgirão às vezes quando eu interajo com a comida. No entanto, ultimamente, com o estresse ...
Continue LendoRecentemente, me encontrei no caminho do trabalho, viajando e me conectando com muitas pessoas e, portanto, criando lembranças maravilhosas com elas. Quando tive um momento de silêncio, enquanto esperava no aeroporto, me deparei com um artigo escrito por uma celebridade. O artigo foi o relato em ...
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"Quando nós curamos a Terra, nós curamos a nós mesmos." David Orr Minha mãe e eu estávamos relemb...
“Fique fora do Facebook e email pessoal durante a jornada de trabalho. Faça uma lista de tarefas ...
O termo "Complexo Adonis" não é um termo médico. Ele está sendo utilizado para descrever uma vari...