Como vários calendários podem acompanhar o humor e a programação
Vamos falar sobre calendários. Todos temos calendários de uma forma ou de outra e alguns de nós realmente os usam. Eu uso vários calendários de papel. Um deles é reservado para o meu médico, terapia e outras consultas relacionadas à saúde. O segundo é para trabalho e horário relacionado ao trabalho. Meu terceiro é para pessoal, família, aniversários e férias. Embora possa parecer excessivamente complicado, dividindo compromissos etc. em várias categorias me permite procurar rapidamente em um local específico um determinado tipo de evento. Posso fazer check-in nas sessões de terapia para ver se estou cumprindo um horário fixo de reunião. Se houver alguma tendência, boa ou ruim, eu posso identificá-las. Se meu humor estiver realmente bom esporadicamente, posso descobrir que esse bom humor acontece no dia em que visito o terapeuta. Um mau humor pode acontecer depois que eu consertei meu caminhão.
O mesmo funciona para empresas e calendários. Cada projeto possui um calendário de agendamento individual. Esses calendários têm prazos, datas de término, acompanhamento de progresso e tempo gasto no projeto. Como redatora e engenheira de contratos, faturo meu tempo real gasto. Se você faturar por taxa fixa ou por trabalho, pode acompanhar o tempo gasto para saber se é lucrativo fazer esse trabalho ou não. Também posso ver se estou dividindo o trabalho em tarefas suficientemente pequenas. Uma tarefa muito pequena e você pode não funcionar com eficiência. Uma tarefa muito grande e você pode ficar sobrecarregado, procrastinar e não iniciar a tarefa.
Os calendários que eu crio são cópias fotográficas de uma página de calendário impressa. Uso o original como meu calendário pessoal e as cópias para os outros. O papel de cópia colorida ajuda na classificação dos calendários. Você também pode usar um temporizador diurno ou outro assistente de horário pessoal.
Você pode descobrir com o tempo que pode não precisar de todos esses calendários. Ou você não pode separar todos os seus projetos e deixá-los em um calendário. Você vê que já pode estar usando mais de um calendário. Você também pode preencher gráficos de humor diários. Esses gráficos de humor, quando comparados aos outros calendários, podem mostrar evidências visuais de que talvez você não deva viajar às segundas-feiras. Uma longa reunião fez você pular o almoço. Você tinha um cronograma com três prazos em uma semana. Tudo provou ser muito perturbador para o seu humor. Isso tudo é feito analisando seus gráficos de humor com outros calendários. Conhecer-se com essas informações do gráfico pode ajudar seu humor ao longo do tempo.
(O P.S. HealthyPlace possui uma excelente ferramenta de fácil utilização diário de humor online, rastreador de humor para rastrear seu humor.)
