Viver com depressão é um trabalho de período integral

Estar quebrado e ter depressão andam de mãos dadas. Estou realmente cansado disso. Mesmo que o dinheiro não possa comprar felicidade, ele pode comprar necessidades básicas, como comida e abrigo. É muito difícil ser feliz sem essas coisas. Preciso de mais dinheiro, mas meus sintomas de depressão tornam muito difícil encontrar um emprego.

Enquanto uma pessoa comum na casa dos vinte se concentra na construção de um currículo, eu tenho me concentrado em sobreviver à minha depressão. Em vez de frequentar a escola pós-secundária, estive em tratamento de depressão, aprendendo sobre minhas próprias experiências e como lidar com a vida cotidiana. Viver com depressão é um trabalho em tempo integral.

Depressão e lacunas no meu currículo

No entanto, não quero colocar isso exatamente no meu currículo, porque temo que os empregadores me julguem pela minha diagnóstico de depressão. Eles podem pensar que eu tenho problemas para sair da cama de manhã, portanto, não serei confiável. Eles podem assumir que eu me sinto sem esperança o tempo todo, então talvez eu reclame muito e seja excessivamente pessimista no trabalho. Na realidade, sou uma pessoa muito confiável, com um comportamento otimista, não importa como me sinta por dentro. Se ao menos eu conseguisse uma entrevista, sinto que poderia demonstrar isso. No entanto, grandes lacunas na minha história de emprego dissuadem a maioria das pessoas de me dar uma chance.

Não consigo esconder a depressão no meu currículo porque a única experiência de trabalho que tenho está relacionada à minha depressão. Meu primeiro trabalho foi trabalhar para uma organização de saúde mental focada na juventude. Contei minha história de depressão e minha disposição de educar os outros me deu o emprego.

Escrevendo para HealthyPlace é algo que tenho orgulho de ter no meu currículo, assim como a manutenção do meu blog pessoal, Margaridas e hematomas: a arte de viver com depressãopor mais de três anos. Ambos os trabalhos estão relacionados à minha depressão. Então, minha depressão me ajuda profissionalmente, eu acho, em algumas circunstâncias.

Ainda não tenho dinheiro suficiente para comer três refeições por dia. Não é o suficiente.

Você pode ajudar a combater o estigma da depressão no local de trabalho

Só espero que a consciência da depressão continue a crescer e que o estigma em torno da doença mental comece a se dissipar em nossa sociedade. A depressão afeta a todos, independentemente do seu nível de sucesso no mundo do trabalho. Talvez meu próximo chefe tenha conhecido a depressão e saiba que o diagnóstico não define uma pessoa ou suas habilidades profissionais.

Não posso deixar minha desesperança atrapalhar a procura de um emprego que garanta minha sobrevivência em nível financeiro. Ter um bom emprego traria significado à minha vida, permitir-me interagir com os outros com mais frequência e aumentar minha auto-estima. Isso me ajudaria a combater minha depressão.

Se você conhece alguém que tem depressão, não a desconte como participante da vida. Ajude-os a permanecer conectados, dê-lhes oportunidades e lembre-se de que eles podem apenas oferecer à sua equipe de colegas de trabalho habilidades essenciais de sobrevivência que se aplicam ao mundo como um todo. Somos mais fortes do que você imagina.

Você também pode encontrar Erin Schulthies no Twitter, Google+, Facebook e o blog dela, Margaridas e hematomas: a arte de viver com depressão.