O que fazer quando a depressão parece uma parede de vidro

Posso ser um pouco diferente porque não quero realmente isolar, mas só tenho algumas pessoas com quem realmente quero falar ou ver. Tenho fortes tendências introvertidas, então não quero bater papo com pessoas que não conheço de verdade - mas gostaria de receber alguém um a um com alguns amigos íntimos. Uma das coisas mais difíceis com que estou lidando é a sensação de que as pessoas de que mais preciso não estão lá para mim. Os poucos que contatei e disse a eles o que estou passando estão ocupados com a vida e indisponíveis. Uma mensagem rápida ou um e-mail para me informar que eles estão pensando em mim ajudaria muito, mas não há nada. A única coisa que parece pior do que falar com ninguém é dizer algo e obter o silêncio de volta. Então começo a me retirar para evitar essa dor.

Jenny,
Obrigado, estou feliz que você achou a postagem identificável. Tudo de bom para você, Jenn

Chris Curry... Você disse tudo por mim! Eu concordo totalmente com de onde você vem. É uma luta dura e dura! Tão difícil e os outros e suas atitudes tornam tudo muito mais difícil!!! :((

Obrigado pelo seu post. Sua descrição de uma parede de vidro expressa perfeitamente como me senti com minha depressão. Eu descobri que me isolar é a maneira que eu enfrento, e então apenas esperar para começar a ficar um pouco melhor de novo xxxx

Joe,
Essas são imagens tão interessantes e eu certamente posso relacionar. Obrigado por compartilhar sua experiência e sabedoria. Atenciosamente, Jenn

Maria,
Lamento que você esteja lutando contra a depressão pelo menos nos últimos dois meses. Espero que você encontre a ajuda e as ferramentas de que precisa em sua jornada. Quando estou deprimido, muitas vezes meu cérebro me diz que devo ter um controle melhor, como você mencionou, da depressão. Mas percebi que este é o meu cérebro sendo duro comigo e que preciso ser gentil comigo mesmo durante um momento difícil. Claro, às vezes é mais fácil falar do que fazer, mas eu tento. Tenho trinta e poucos anos e fui diagnosticado com depressão (bipolar) há cerca de 10 anos. Tento continuar aprendendo e crescendo nessa jornada. Atenciosamente, Jenn

Patsy,
Estou feliz que você decidiu continuar com os remédios. Se me sinto fraco por estar tomando remédios, lembro a mim mesmo que a química do meu cérebro e corpo precisa do medicamento, assim como qualquer outra doença. Também estou feliz que HealthyPlace e sua fé estejam ajudando você. Atenciosamente, Jenn

Chris,
Obrigado por sua honestidade. Conheço a sensação de inutilidade quando estou para baixo e é uma maneira difícil de sentir, para dizer o mínimo. E às vezes sinto que a comunicação pode ser difícil, mesmo nas melhores circunstâncias, muito menos quando estamos desanimados. Tudo de bom para você, Jenn

Mary Lynn, obrigado por compartilhar sobre você e seu filho. Estou feliz que você achou a postagem útil. E obrigada por tentar tirar a depressão "do armário" também. Tudo de bom para você, Jenn

Há pouco mais de um ano, desapareci da vida. (na verdade era uma pessoa desaparecida por cerca de 30 dias) Durante minha "fuga" eu mantive um diário todos os dias e descobri que frequentemente me referia à "parede" que estava me impedindo, às vezes, de querer mover. Usei o termo "parede" como se fosse uma entidade real que guardava algum rancor contra mim e não seria feliz até que eu perdesse a vida. Certamente entendo sua referência e agradeço saber que outros se sentem como eu. Um dia de cada vez. Obrigado.

Obrigado pelo seu post. Tenho lutado contra a depressão pelo menos nos últimos dois meses. Você parece jovem em sua foto. Sou um veterano e parece que deveria controlar isso, mas aqui estou de novo.

Agradeço muito por seu site HealthyPlace, tem sido uma bênção para mim, pois estou em Medicação para Depressão Clínica e ataques de pânico em grupo. Eu continuo tentando sair dos Meds. mas não pode. Isso me faz sentir uma pessoa fraca, porque não consigo funcionar sem meus remédios. Vou continuar a tomá-los e fazer o meu melhor para não me sentir fraco. Seu site me ajudou muito. Deus também está em primeiro lugar na minha vida.

Quando me isolo, não de propósito me sinto mais seguro. Sinto-me inútil e que qualquer coisa que eu diga não é importante para ninguém. Não tenho habilidades de comunicação. Eu fiz uma vez, mas as pessoas podem ser tão maldosas que eu só não quero me expor ao abuso dos outros. Se você está sozinho, você apenas tem que lidar com o que sente, e não pensar que o que os outros dizem coisas maldosas ou simplesmente ignoram você é verdade. A parede de vidro é minha proteção, meu escudo. Obrigado

Jennifer-Obrigado por este fórum onde a depressão é discutida abertamente. Eu também preferiria me isolar nos momentos mais difíceis. Eu tenho um acordo com meus amigos mais próximos e meu médico para ser honesto com eles quando estou me escondendo sob as cobertas. Sua postagem foi um lembrete muito bom para mim, porque meu filho foi recentemente diagnosticado como Bi-polar. (Parte meu coração) Ele está no caminho certo com os remédios, mas com certeza revisarei com ele o que você compartilhou acima, especialmente à luz das notícias de Robin Williams ontem. Obrigado por ajudar a tirar a depressão "do armário". Minha esperança é fazer mais eu mesmo nesse sentido em um futuro próximo. -Mary Lynn