Transtornos alimentares e pensamentos suicidas durante a COVID-19

Aviso de gatilho: esta postagem envolve uma discussão franca de como distúrbios alimentares e pensamentos suicidas costumam estar relacionados.

Embora os últimos meses de distância social tenham sido necessários para ajudar a conter a pandemia global, esse isolamento contínuo pode ter um impacto adverso saúde mental. Isso é verdade para as condições em todo o doença mental espectro, mas estou particularmente preocupado com os transtornos alimentares e pensamentos suicidas no clima de COVID-19.

Desde a distúrbios alimentares muitas vezes se manifestam ao lado de problemas como ansiedade, depressão, trauma, abuso de substância, transtorno obsessivo-compulsivo, e auto-mutilação, a dor desta comorbidade pode resultar em pensamentos suicidas ou ações. Na verdade, a taxa de mortalidade por suicídio é maior em pessoas com transtornos alimentares do que em outras populações¹. Além disso, com o estresse extra relacionado à pandemia, temo que essa ligação entre transtornos alimentares e pensamentos suicidas aumente no clima de COVID-19.

COVID-19 contribuiu para transtornos alimentares e pensamentos suicidas

Como um estudo conjunto de pesquisadores nos Estados Unidos e Holanda encontrou, durante esta pandemia, aqueles com anorexia são mais propensos a restringir sua alimentação, enquanto aqueles com bulimia relatar ciclos de purga excessiva elevados. Além disso, aqueles com histórico de transtorno alimentar têm medo de recaída no clima COVID-19, e com redução acesso a vias de tratamento presencial ou redes de apoio, a dependência de comportamentos de transtorno alimentar pode ser ainda mais exacerbado².

Esta pesquisa também confirma que a perda da rotina estruturada, intensificação da solidão ou incerteza e O consumo excessivo de mídias sociais pode levar muitos portadores de transtornos alimentares a ter pensamentos suicidas, como bem. Para curar distúrbios alimentares e pensamentos suicidas, a responsabilidade interpessoal e a intervenção terapêutica são cruciais, mas nenhum dos dois é facilmente acessível em meio a uma pandemia - e essa é a perigosa realidade que inúmeras pessoas enfrentam, certo agora.

A recuperação é possível para distúrbios alimentares e pensamentos suicidas 

Para aqueles que lidam com distúrbios alimentares e pensamentos suicidas, esta combinação dolorosa pode deixá-los sentindo-se ansioso, desesperado, sem valor, quebrado, irracional, sem esperança, oprimido e pesado para outras. Eles podem pensar no suicídio como a única saída para todas as emoções caóticas ou comportamentos prejudiciais que parecem controlar cada aspecto de suas vidas. Os transtornos alimentares e pensamentos suicidas podem parecer especialmente intransponíveis de superar no clima de COVID-19, mas a cura está ao alcance.

Por mais difícil que tenha sido a pandemia, continuo a priorizar meu próprio recuperação de transtorno alimentar no meio disso, mesmo que isso exija que eu me torne mais criativo na forma como busco a responsabilidade. Isso significa me comunicar com minha rede de apoio no FaceTime e no Marco Polo, agendando terapia virtual sessões de Zoom, registro em diário com vulnerabilidade se uma crença insegura ou errônea se insinuar em meu cérebro, praticando autocuidado para nutrir minha mente e corpo, e formar uma rotina para garantir que permaneço com propósito. Transtornos alimentares e pensamentos suicidas são problemas graves de saúde mental no clima de COVID-19, mas a recuperação é possível - eu sei que isso é verdade.

Se você sentir que pode se machucar ou machucar outra pessoa, ligue para 9-1-1 imediatamente. Para obter mais informações sobre suicídio, consulte nosso informações, recursos e suporte sobre suicídio seção. Para obter ajuda adicional de saúde mental, consulte nosso números de linha direta de saúde mental e informações de referência seção.

Fontes

1. Colaboração Nacional para Transtornos Alimentares, Comorbidade. Acessado em 9 de setembro de 2020.
2. Termorshuizen, J., et al, "Early Impact of COVID-19 on Individuals with Eating Disorders," MedRxiv.org. 8 de junho de 2020.