A próxima etapa: Encontrar ajuda para seu transtorno alimentar

O primeiro passo para se recuperar de qualquer transtorno alimentar é aceitar que você tem uma doença que merece e precisa de tratamento.

A próxima etapa é encontrar as pessoas adequadas para orientá-lo na recuperação do seu distúrbio alimentar. Isso pode ser muito difícil. No entanto, existem diferentes tipos de ajuda por aí e eu o encorajaria a nunca desistir de tentar encontrar o que funciona para você.

A confiança é Paramount

Comecei a lutar contra a anorexia nervosa no outono de 2007. Claro, eu não pensei que houvesse algo de errado comigo. Achava que estava apenas magro e comendo mais saudável, e que minha família e amigos estavam sendo melodramáticos.

No entanto, concordei sem muita convicção em ver um nutricionista em fevereiro de 2008. Ela era uma pessoa muito legal, e nós nos encontrávamos semanalmente e repassávamos os planos de refeições e a quantidade de calorias que ela sentia que eu precisava comer.

Eu inevitavelmente jogaria seus planos de refeição em uma bancada após cada sessão, e paramos nossas sessões depois de cerca de três meses porque continuei a perder peso. Não que ela não inspirasse confiança, mas, em vez disso, eu simplesmente não estava pronto para deixar ir e dar minha confiança a ela ou a qualquer outra pessoa.

Em junho de 2008, embarquei em um avião e voei para um renomado programa de transtornos alimentares. Eu instintivamente desconfiei de meu psiquiatra designado no minuto em que a conheci. Senti que ela estava com frio e não ligava se eu vivesse ou morresse, que eu era apenas mais um paciente com transtorno alimentar e que ela estava cansada de todos nós.

Confie em seus sentimentos. Não continue o tratamento com alguém com quem você se sinta desconfortável ou pense que ela não tem os melhores interesses no coração. A terapia será de pouca ou nenhuma ajuda se você não confiar na pessoa com quem está trabalhando. Terapeutas e pacientes não se conectam por uma série de razões, e é perfeitamente normal dizer a um terapeuta que você sente que se sentiria mais confortável com outra pessoa.

Tenho uma amiga que foi a um terapeuta de transtornos alimentares que lhe disse que ela estava perfeitamente bem e que tinha um corpo esguio e bonito. Claro, ela tinha essa bela figura esguia durante o inferno diário da bulimia, devorando e purgando muitas vezes e no processo ficando mais doente a cada dia. Felizmente, essa amiga sentiu sinos de alerta dispararem em sua cabeça e decidiu encontrar outro terapeuta que a ouviria claramente.

Meu médico de família me encaminhou ao meu atual psiquiatra de transtornos alimentares em agosto de 2008, e me sinto muito feliz por ela ter feito isso. Eu confiei nele no minuto em que o conheci e construímos um relacionamento terapêutico muito forte que foi inestimável em meu processo de recuperação.

A questão do peso

Por favor, não caia na armadilha de acreditar que você não precisa ou merece tratamento por causa do peso. Já vi isso acontecer com vários amigos que achavam que, por não estarem abaixo ou acima do peso, estavam bem. Por exemplo, alguém com bulimia pode ter um peso normal e ainda estar bastante doente devido aos efeitos da compulsão alimentar e purgação.

Deixe-me enfatizar novamente - emagrecimento não é a única indicação de um transtorno alimentar.

Na verdade, eu estava mais doente em fevereiro de 2010. Eu não estava com um peso particularmente baixo, mas uma combinação de restrição severa e outros comportamentos me levou ao hospital com um tubo de alimentação. Eu me senti da mesma forma; que como eu não estava com meu peso mais baixo, não precisava nem merecia tratamento. E, no entanto, estava muito doente.

A equipe de tratamento e questões de seguro

Eu só vejo um psiquiatra de transtornos alimentares. Isso ocorre principalmente porque meu seguro não cobre outros tipos de opções de tratamento, como uma consulta com um nutricionista, e tenho que pagar do próprio bolso para qualquer tipo de especialista.

No entanto, outras pessoas com transtornos alimentares procuram um psiquiatra, um terapeuta e um nutricionista. Eu o encorajaria a verificar com sua seguradora e descobrir se ela cobre outros especialistas. Em particular, uma nutricionista pode ser inestimável porque ela pode orientá-lo quanto às escolhas alimentares certas e ao número correto de calorias de que você precisa para sua recuperação. Os planos de refeições podem ser confusos e opressores, e tentar descobrir como comer direito e permanecer em recuperação pode ser muito difícil. Tenho sorte de poder trabalhar com meu psiquiatra sobre isso, mas ele é muito raro e a maioria dos psiquiatras não lida diretamente com esse tipo de coisas.

Muitos psiquiatras também não se envolvem em terapia e são estritamente para medicamentos, e é aí que um bom terapeuta se torna inestimável. Eu falo sobre a importância de um bom terapeuta de transtornos alimentares nesta gravação. Eu enfatizaria que você pode ter que lutar para que sua seguradora pague por um terapeuta, mas a maioria dos seguros tem esse tipo de cobertura.

Como Encontrar Ajuda

Eu encontrei meu psiquiatra para transtornos alimentares por meio do meu médico de família e gostaria de incentivá-lo a começar por aí. Obviamente, o nível de ajuda disponível dependerá de vários fatores - seu seguro, onde você mora, até mesmo sua idade e / ou sexo. O primeiro psiquiatra de transtornos alimentares a quem fui encaminhado não quis me ver porque limitava sua prática a pessoas com 30 anos ou menos, e eu tinha 42 anos na época. Outros médicos restringem sua prática apenas a adolescentes do sexo feminino ou outros grupos.

o Associação Nacional de Distúrbios Alimentares também pode direcioná-lo aos médicos apropriados. Finalmente, verifique seu jornal local ou site para grupos de apoio para pessoas com transtornos alimentares. o Associação Nacional de Anorexia e Transtornos Associados e Comedores anônimos são duas organizações que oferecem grupos de apoio em todo o país.

Permanecendo com a recuperação... Mesmo quando a ajuda parece estar longe

Por fim, gostaria de incentivá-lo a continuar com a recuperação, mesmo que ache difícil encontrar ajuda. Eu dirijo duas horas só de ida para ver meu psiquiatra de transtornos alimentares porque moro em uma área que oferece muito pouco para quem sofre de transtornos alimentares.

Você pode encontrar ajuda. Você pode começar no caminho da recuperação. Você terá que se tornar seu próprio forte defensor da recuperação às vezes. Vale a pena.

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