Experimente uma visão diferente para construir autoestima - Parte 1

Minha autoestima sofreu por muitos anos porque minha visão estava focada firmemente nas coisas que eu não realizava. Não havia como negar que não terminei essa coisa, nunca comecei aquela coisa e não consegui atingir meu objetivo no outro. Com o telescópio de minha mente apontado apenas para minhas decepções, não pude chegar a outra conclusão senão que não era digno de respeito de mim mesmo ou dos outros. A vida acabou me ensinando que mudar meu ponto de vista poderia ajudar minha autoestima e me fazer sentir melhor comigo mesma.

Você se encontra hiperconcentrado em seus fracassos? Confira uma das novas maneiras de olhar para minhas capacidades e realizações que aprendi em minha jornada e pense em como você pode mudar sua visão e construir uma autoestima mais forte.

A vida é como uma linha de tendência do mercado de ações

Em meus vinte e poucos anos, assumi meu primeiro cargo corporativo em uma empresa de serviços financeiros. Fiquei nessa empresa por dez anos e tive muitas aulas que me levaram a ganhar minha designação de Consultor Financeiro Certificado. Uma das coisas mais importantes que aprendi pessoalmente com esse estudo foi que, em qualquer período de dez anos, o mercado de ações sempre supera os investimentos fixos. Isso me ajudou de duas maneiras.

Em primeiro lugar, ajudou-me a confiar no mercado de ações como o lugar certo para minhas economias para a aposentadoria. Se eu nunca tivesse aprendido essa lição, nunca teria podido me aposentar este ano aos 62 anos. Eu evitei os esquemas de enriquecimento rápido, a moda do day trading e os movimentos de alto risco necessários para me aposentar aos quarenta anos. Esta é uma lição que todo jovem que está começando na vida faria bem em aprender. O fato de eu ter conseguido me aposentar confortavelmente é um grande sucesso pessoal e faz maravilhas para minha auto-estima hoje, mas não ajudou muito quando eu tinha vinte e trinta anos.

Em segundo lugar, ensinou-me a olhar para minha vida de uma perspectiva de longo prazo, em vez de focar apenas no resultado imediato de minhas ações. A linha de tendência do mercado de ações mostra as quedas e aumentos nos preços que ocorrem todos os dias, mas se você olhar para essa linha ao longo de um período de dez anos, verá que a direção geral é de alta. Essa é a tendência.

Aprendi que tomar decisões financeiras com base nas notícias diárias não era inteligente para a pessoa média. É melhor ter um objetivo, criar uma estratégia com a ajuda de profissionais para atingir esse objetivo e, em seguida, colocá-lo no piloto automático com depósitos regulares e check-ups anuais. Aplicar esse conceito à vida em geral foi uma grande mudança de atitude para mim.

Foco no longo prazo para uma forte autoestima

Quando passei a ter uma visão de longo prazo de mim mesmo e de minhas realizações, minha auto-estima ficou mais forte. A vida tem altos e baixos todos os dias, assim como o mercado de ações. Ficamos doentes, ganhamos na loteria, temos um fender bender, ganhamos uma promoção. Uma série de coisas pode fazer você tropeçar ou subir momentaneamente em seu caminho para o sucesso.

Mas quando olhei para o quadro geral ao longo de vários anos, pude ver claramente o progresso que fiz em relação aos meus objetivos. Como uma linha de tendência do mercado de ações, houve quedas e altas ao longo do período, mas a direção geral era de alta. Para alguém como eu, que estava muito viciado em vitória rápida e gratificação imediata, essa foi uma grande mudança de foco.

Você se sente fixado no dia a dia a ponto de perder a motivação para o longo prazo? Cada jornada tem picos e vales. Como exercício, crie uma linha de tendência que mostre os últimos dez anos de sua vida. Desenhe um ponto negativo onde algo bom aconteceu, como mudar para sua nova casa ou comemorar um grande aniversário, e um ponto negativo quando você experimentou um contratempo. Pense em onde você estava dez anos atrás em comparação com hoje e tente identificar duas ou três áreas onde você pode ver seu progresso em direção aos seus próprios objetivos de vida.

Compartilharei outra maneira de ver a vida em minha próxima postagem do blog que me atingiu em uma reunião do Vigilante do Peso há vinte anos. Eu adoraria ouvir sobre os resultados dos seus exercícios de linha de tendência nos comentários. Conte-nos como uma nova visão ajudou a sua autoestima se sentir mais saudável hoje.