Respeitando os limites dos entes queridos com doenças mentais

Respeitar os limites dos entes queridos com doenças mentais deve ser um dado adquirido, mas às vezes ultrapassamos esses limites - com certeza fui culpado disso no passado. Mesmo quando isso é feito de boa intenção, não acredito que seja uma coisa justa a se fazer. Aprendi muito sobre esse assunto por meio da experiência com meu irmão, que tem problemas crônicos de saúde mental. Aqui está uma pequena reflexão sobre esses aprendizados.

Falta de entendimento

Às vezes, não respeitamos os limites dos entes queridos com doenças mentais porque não os compreendemos. Eles não são o tipo de limite que definiríamos, então os descartamos como não sendo importantes.

Um excelente exemplo disso no caso de meu irmão são seus rituais em torno da higiene alimentar. Meu irmão tem uma ansiedade profunda sobre ficar doente por causa da comida, então ele precisa ter certeza do processo de preparação da comida antes de comer, se outra pessoa estiver cozinhando. A melhor maneira de ele aliviar sua ansiedade é assistir fisicamente a comida sendo preparada - seja pessoalmente ou enviando fotos e vídeos do processo.

No passado, eu rejeitei esse limite como sendo bobo e fiquei frustrado com meu irmão por se recusar a comer quando ele me visitou. Agora sei que não preciso entender ou me relacionar com um limite para respeitá-lo - esse é um princípio que tento aplicar a todas as áreas da minha vida.

O bem maior

Às vezes, respeitar os limites dos entes queridos com doenças mentais sai pela janela em favor do "bem maior" percebido. Queremos que nossos entes queridos "se recuperem" de sua doença mental, por isso ultrapassamos os limites porque sentimos que isso os ajudará.

Um exemplo disso no caso de meu irmão é sua fobia anterior de dirigir. Meu irmão teve intensa ansiedade por um curto período de tempo em torno de causar um acidente de trânsito, então decidiu parar de dirigir por alguns meses. Eu estava preocupado que isso se tornasse um problema de longo prazo.

Em retrospecto, coloquei muita pressão indevida sobre meu irmão para mudar esse limite e tentei orquestrar situações em que ele teria que dirigir. Eu sugeriria lugares de encontro que não estavam em uma rota de transporte público para tentar para que ele tivesse que "enfrentar seu medo". Eu não deveria ter feito isso - não é da minha conta como outra pessoa escolhe contornar o lugar, independentemente do meu relacionamento com ela.

Fazendo melhor

Tenho muita culpa por não respeitar os limites dos entes queridos com doenças mentais no passado e estou trabalhando para me perdoar por isso (vídeo abaixo com mais detalhes). Sei que a melhor maneira de mostrar que sinto muito é mudar meu comportamento, por isso estou fazendo questão de respeitar ativamente, promover e defender os limites de meu irmão sempre que possível.

Eu adoraria ouvir dicas ou histórias que você possa ter sobre esse assunto - deixe um comentário e vamos conversar.