Sobrevivendo à transição de aprendizagem presencial: planos de jogo e replays instantâneos

As transições, independentemente do contexto, costumam desafiar as crianças com TDAH. Hoje, à medida que mais escolas voltam ao aprendizado presencial em ambientes inteiramente virtuais, facilitar os alunos durante essa mudança deve ser uma prioridade para pais e educadores.

Como terapeuta ajudando famílias com TDAH (e pai de duas filhas com TDAH também), descobri que dois princípios são incrivelmente úteis ao lidar com transições e mudança: o “plano de jogo” e o “replay instantâneo”.

O plano do jogo

Imagine um treinador fazendo um discurso estimulante com o objetivo de estimular e motivar sua equipe antes do jogo. Este discurso pré-jogo inclui um resumo do plano de jogo - o que os jogadores podem esperar durante o jogo, como lidar com certas jogadas da equipe adversária e quais são as expectativas para cada jogador.

Pais, vocês podem bancar o treinador, fornecendo a seus filhos um plano de jogo antes que eles realizem uma tarefa difícil; muitas vezes, é exatamente o que eles precisam para ter sucesso.

Os planos de jogo ajudam as crianças com TDAH a compensar os déficits com Funções executivas - o conselho de diretores do cérebro realizando habilidades para realizar um trabalho. Em algumas crianças com TDAH, o diretor responsável pela transição pode estar adormecendo no trabalho. Como pais, podemos intervir como membros temporários do conselho de nossos filhos, fornecendo-lhes um plano de jogo. Dr. Ross Green, em seu livro A criança explosiva, compartilha uma filosofia semelhante que ele chama de “Plano B”.

Um bom plano de jogo para retornar ao aprendizado pessoal simplesmente detalha o que seu filho deve esperar e o que ele precisa fazer para atender às expectativas. Uma conversa sobre apenas um aspecto de voltar para a escola pode ser assim:

[Leia: Como posso ensinar meu filho a realizar atividades de transição sem problemas?]

Mãe: Sidney, já faz um tempo que você não precisa acordar cedo para se preparar para sair de casa para a escola. Vamos repassar o que o seu rotina matinal deve parecer, já que você vai voltar para a escola pessoalmente em alguns dias. A que horas você acha que deve definir o alarme para tocar?

Sidney: 7 da manhã?

Mãe: Isso parece bom. Vamos fazer uma lista de todas as coisas que você precisa fazer pela manhã para estar pronto antes da chegada do ônibus. Que horas vem o ônibus?

Sidney: 7:40

Mãe: Certo! Então, o que precisa ser feito entre a hora que você acorda e a hora que o ônibus chega? (Permita que seus filhos criem seus próprios horários. Funcionará melhor do que dizer a eles o que fazer.)

Sidney: Eu preciso me vestir, comer café da manhã, e arrumar minha mochila.

Mãe: Sim! Você tem razão. Você consegue pensar em mais alguma coisa?

Sidney: Oh! Preciso escovar os dentes e pentear o cabelo.

Mãe: Certo. Que tal almoçar?

Sidney: Oh sim, eu preciso arrumar meu almoço. Talvez eu deva fazer isso na noite anterior?

Mãe: Eu acho que é uma ótima ideia. Você acha que pode terminar toda a sua lista em 40 minutos? Lembro que você teve dificuldade em acordar no ano passado, então talvez precisemos ajustar o alarme para 6h45 para dar a você um pouco mais de tempo para que não tenha pressa?

Sidney: Sim, provavelmente.

Mãe: Ótimo, vamos repassar sua rotina mais uma vez e então talvez você possa escrevê-la se achar que isso pode ajudá-lo a se lembrar.

[Leia: A importância de uma programação diária para crianças com TDAH: exemplos de rotinas e muito mais]

Esse é um plano de jogo. Você ajudou a preparar o cérebro de seu filho para essa transição, contando com a ajuda deles. Você fez perguntas sobre possíveis obstáculos para que seu filho pudesse pensar em soluções. Eles visualizaram o que precisa acontecer para que esta parte do dia corra bem e estarão mais prontos e dispostos a concluir as tarefas necessárias quando chegar a hora.

Se seu filho sair da tarefa, você simplesmente o aponta e pergunta o que vem a seguir. Usei a estratégia do plano de jogo o tempo todo com minha filha quando ela era mais jovem. Tínhamos planos de jogo para descer do ônibus e ir ao treino de basquete, rotinas na hora de dormir, tomar banho, fazer as tarefas domésticas e muito mais.

Quando ela saiu da tarefa, tudo que eu tinha a dizer era "Sid, o que você deveria estar fazendo agora?" Ela se lembraria - e eu nunca tive que gritar ou importunar ela para fazer as coisas. Outra forma de reforçar o plano de jogo do seu filho é envolver os professores.

Tente entrar em contato com os professores do seu filho sobre as expectativas e rotinas da sala de aula que você pode incorporar ao plano de jogo com antecedência. Você pode presumir que seu filho sabe quais são as expectativas, mas eles terão dificuldade em saber como atender às expectativas. Os Planos de Jogo permitem que seu filho pré-planeje e visualize o COMO. Os planos de jogo devem incluir perguntas do tipo “e se”. Como pais, podemos antecipar seus obstáculos e prepará-los com possíveis soluções.

Replay instantâneo

Os planos de jogos são extremamente úteis, mas isso não significa que seu filho sempre atenderá às expectativas. Na verdade, conforme as crianças estão fazendo a difícil transição de volta para a escola, elas inevitavelmente ficarão frustradas. Distrações, baixa motivação, tédio, esquecimento, impulsividade e muito mais podem atrapalhar. Com TDAH, a pausa entre o gatilho e a reação costuma ser minúscula, o que significa que seu filho pode descarregar sua frustração em você sem realmente querer.

Entre no Instant Replay - uma chance de estender a empatia aos desafios que seu filho está enfrentando, dando-lhes a oportunidade de fazer uma escolha diferente. Um replay instantâneo, de certa forma, concede ao seu filho uma chance de recomeçar. Isso lhes dá uma pausa para repensar o que acabaram de dizer ou fazer.

Na minha casa soa assim: “Ei, você quer tentar de novo?” ou "Que tal uma reformulação nisso?" Estas questões indique à minha filha que tudo o que ela acabou de dizer ou fez não é aceitável, mas agora ela tem a opção de tomar uma rota.

O resultado final? Demonstrar empatia e apoio para com seu filho enquanto eleransição de volta ao aprendizado pessoal contribuirá muito para tornar essa mudança mais fácil para todos.

Aprendizagem presencial para alunos com TDAH: próximas etapas

• Leitura: Quando a aprendizagem híbrida causa mais danos do que benefícios
• Leitura: Sua família precisa de um ajuste de rotina?
• Leitura: Como acalmar transições turbulentas de volta à escola (presencial)

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Atualizado em 20 de abril de 2021