Sempre me senti mais em casa em ambientes caóticos
Tentei fazer rotinas matinais para mim, seguindo dicas clássicas de autoajuda para me concentrar: meditação, ioga, correr logo de manhã, garantir que eu tenha oito horas de sono. Nada disso pegou. Mais importante, nada disso ajudou. Nunca me senti mais produtivo ou focado no meu trabalho. Eu nunca senti que isso contribuiu para o meu sucesso ou felicidade. Francamente, a maior parte do meu sucesso veio de momentos de puro frenesi caótico.
Veja, trabalhei em restaurantes por oito anos, o que, percebi logo após deixar a indústria, é um terço da minha vida. Para quem nunca trabalhou em um restaurante americano: o dinheiro é inconsistente, os turnos são longos e estressantes ou longos e absolutamente chato, seus colegas de trabalho são seu único consolo, e há momentos em que você vai trabalhar apenas para ser mandado para casa sem ganhar um dólar porque você está com excesso de pessoal.
Para quem já trabalhou em um restaurante americano: sinto muito, e conheço sua dor.
Mas, apesar de todos os problemas que tive, e ainda tenho, com a indústria de restaurantes americana, vou dizer que ser bartender é o único trabalho que já tive que estimulou consistentemente meu cérebro muitas vezes disperso.
Eu não posso simplesmente sentar em uma mesa o dia todo
Como alguém com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH), fico inquieto e entediado quando fico preso a um ponto por muito tempo. Mesmo agora, trabalhando em meu apartamento, eu me levanto regularmente, ando de um lado para o outro e reajusto como estou sentado. Vou até a geladeira quando não estou com fome, olho para dentro por um minuto, fecho sem pegar nada e volto para o meu lugar. Muitas vezes procrastino meu trabalho por tanto tempo - não fazendo nada de valor em seu lugar - que acabo levando-me à ação alimentada inteiramente pelo estresse e ansiedade sobre uma aproximação rápida data limite.
Se vale a pena, ser bartender nunca me fez sentir assim. Trabalhei em todas as fases da pandemia, incluindo o Dia das Mães 2020, um feriado tão brutal para a indústria de restaurantes que um Red Lobster nas proximidades teve que fechar sua cozinha e mandar as pessoas para casa sem Comida. Por mais horrível que tenha sido, eu olho para trás como um dos dias mais afetuosos e loucos que já trabalhei.
Eu sempre senti uma adrenalina e uma sensação de realização depois de um turno insanamente ocupado. Quando os ingressos estavam alinhados além da beira da fila, quando você não conseguia parar para organizar seus pensamentos, quando onda após onda de clientes entrava pelas portas como hordas de monstros de videogame, eu prosperou.
Lutei para me ajustar a trabalhar de forma independente, me mantendo responsável e seguindo meus objetivos pessoais. De muitas maneiras, a vida era mais fácil - ou, pelo menos, mais simples - quando eu era um barman "sem sorte" aparecendo 50 horas por semana sem ter a menor ideia do que o trabalho me reservava todos os dias. Eu voltaria a isso? Definitivamente não. Não era sustentável.
Mas de vez em quando, eu anseio por esse caos.
Como "Chaos Days" pode ajudar no esgotamento do TDAH
Felizmente, uma amiga minha que também tem TDAH me apresentou a ideia do que ela chamou de "Dias do Caos". Ela leva um dia quando ela acha que precisa, talvez duas vezes por mês, talvez uma vez por semana, e não toma a medicação nem faz uma agenda ou uma lista de tarefas. Se ela tem um impulso de fazer alguma coisa – pintar, por exemplo, ou tocar música e dançar – ela segue o impulso (até certo ponto. Estamos falando de coisas legais, que não arruínam a vida, aqui) e não se sente culpado por ser "improdutivo".
À sua maneira, os Chaos Days são uma forma de produtividade. Eles permitem que cérebros como o nosso fiquem livres das restrições que normalmente temos que impor a eles e nos permitem preservar mais dessa energia para os dias em que realmente precisamos dela.
Se você é alguém que luta para manter um estilo de vida estruturado regularmente, ou se sente constrangido, ou você se sente melhor quando as coisas estão um pouco malucas, permita-se por um dia para deixar seu cérebro ser do jeito que ele quer estar. Deixe-me saber como vai.
