Eu sou Austin Harvey, um roteirista, autor, blogueiro, músico e uma nova adição ao Vivendo com Adultos com TDAH blog em HealthyPlace. Fui diagnosticado com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) em fevereiro de 2021, aos 24 anos, mas não importa em que ano, retrospectiva é 20/20...
Continue LendoEu sou um pensador excessivo. Eu sempre fui. Mesmo coisas mínimas, como a cor da camisa que vou vestir ou o livro que quero ler, me fizeram perder horas da minha vida. Minha incapacidade de tomar uma decisão melhorou à medida que me tornei um planejador melhor e descobri um sistema organizacional...
Continue LendoNo passado, quando eu entrava em discussões com parceiros românticos, eu regularmente me via incapaz de formar uma frase coerente. eu procurado dizer tantas coisas, mas tentar transferir esses pensamentos da minha cabeça para a minha boca me deixou com uma sensação de Eu tinha comido uma colher m...
Continue LendoQuando eu não tinha diagnóstico de transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) e entrava em discussões com parceiros românticos, regularmente me via incapaz de formar uma frase coerente. eu procurado dizer tantas coisas, mas tentar transferir esses pensamentos da minha cabeça para a mi...
Continue Lendoeu sou um pensador demais. Eu sempre fui. Mesmo coisas mínimas, como a cor da camisa que vou vestir ou o livro que quero ler, me fizeram perder horas da minha vida. Meu incapacidade de tomar uma decisão ficou melhor à medida que me tornei um planejador melhor e descobri um sistema organizacional ...
Continue LendoTentei fazer rotinas matinais para mim, seguindo dicas clássicas de autoajuda para me concentrar: meditação, ioga, correr logo de manhã, garantir que eu tenha oito horas de sono. Nada disso pegou. Mais importante, nada disso ajudou. Nunca me senti mais produtivo ou focado no meu trabalho. Eu nunc...
Continue Lendoja tentei fazer rotinas matinais para eu me concentrar, seguindo o clássico dicas de autoajuda: meditação, ioga, correr logo de manhã, garantir que eu durma oito horas, etc. Nada disso pegou. Mais importante, nada disso ajudou. Nunca me senti mais produtivo ou focado no meu trabalho. Eu nunca sen...
Continue LendoMesmo antes de ser diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), ou sabia que o sintoma de hiperestimulação do TDAH poderia resultar em uma dramática ataque de pânico1, eu estava nervoso em ir ao meu primeiro festival de música. O festival foi um mês depois da minha ...
Continue LendoMesmo antes de ser diagnosticado com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) ou sabia que o sintoma de hiperestimulação do TDAH poderia resultar em uma dramática ataque de pânico,1 Eu estava nervoso em ir ao meu primeiro festival de música. O festival foi um mês depois da minha for...
Continue LendoNão gosto muito do início da tarde, principalmente pela rapidez com que parecem aparecer a cada dia.Eu acordo todos os dias entre 7:00 e 8:00, faço café, leio um pouco, tomo banho e sento para trabalhar, mas de alguma forma, parece que quase todos os dias, sem falta, não começo esse trabalho até ...
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É uma boa ideia resumir os pontos importantes e acomodações antes do encerramento da reunião IEP ...
Aplicativos para dormir: uma chave para maior produtividadeA qualidade do nosso sono torna tudo m...
As pessoas no topo de todas as profissões compartilham uma qualidade: elas fazem as coisas. Essa ...