O TDAH faz você mal com o dinheiro?

Além do escopo de uma conta corrente, dinheiro e eu nunca nos falamos. Quando outros falam de investimento, 401(k) s, ou, francamente, até poupança, sinto o desejo desesperado de uma Pedra de Roseta para me ajudar a traduzir. Fiz quatro anos de francês no ensino médio e ainda me lembro "Le chien est sur la route!" no caso de haver um cachorro na estrada e eu precisar alertar alguém, mas Finanças também pode ser uma antiga suméria no que diz respeito à minha compreensão.

Ter transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) como um adulto significa que eu tenho que lidar com ambos os sintomas do TDAH e os sintomas da pior doença do mundo, a idade adulta, e essas duas condições não tendem a se dar bem.

Por que sou tão ruim com dinheiro?

Meu TDAH envolve atributos de impulsividade e desatenção, o que regularmente significa que estou perdendo o foco na tarefa à mão, e posteriormente evito essa tarefa, ah, não sei, encomendando para mim um novo par de tênis de corrida que estou totalmente

vou usar e finalmente voltar ao hábito do exercício regular (por favor, não me peça para acompanhar isso, mas confie em mim quando digo que estou absolutamente 100% seguindo). Também gosto de pensar na minha conta bancária como a "Conta Bancária de Schröedinger", o que significa que, enquanto eu não a verificar, a conta não está com saldo negativo nem positivamente equilibrada. A incerteza é pelo menos levemente otimista, pelo menos em comparação com um saldo negativo.

A questão é que sempre fui terrível em administrar meu dinheiro. Isso se estendeu além da vida real também, e nos videogames, onde eu terminava uma masmorra e fazia alarde em atualizações de armas e armaduras para meu personagem, negligenciando completamente meu grupo e inevitavelmente me arrependendo de minhas compras quando passei para a próxima masmorra e imediatamente recebi melhor equipamento.

Aqui está, Paladino, uma espada de segunda mão usada recentemente! Não me serve mais!

Inversamente, aplique essa mesma lógica à vida cotidiana. Eu precisava daquela camisa que vi na promoção? Eu precisava das treze plantas que trouxe para casa? Acho que raramente consigo pesar os prós e os contras de algo antes de comprá-lo, e só depois posso dizer: "Ah, eu realmente não precisava disso, precisava?"

Obviamente, isso pode ser problemático por vários motivos, entre os quais: aluguel, empréstimos estudantis, pagamentos de carros, seguro de carro, seguro de saúde, inflação, impostos e assim por diante.

Então, como estou aprendendo a gerenciar melhor minhas finanças?

Melhor gerenciamento de dinheiro com TDAH

Por mais perturbadora e irritante que a tecnologia moderna possa ser às vezes, você tem que admitir que ela também pode ser incrivelmente útil. Para todos os sugadores de tempo como TikTok, Instagram ou Reddit, também podemos encontrar aplicativos que automatizam processos que normalmente seriam uma fonte de grande ansiedade ou compromisso de tempo.

Felizmente, muitos desses aplicativos também se enquadram nas categorias "produtividade" e "finanças". Existem aplicativos que alocam automaticamente seu orçamento, notificam sobre as próximas contas e transações, e até mesmo serviços para os quais você pode enviar mensagens de texto dizendo: "Olá, posso comprar o Thing?" e eles dirão: "Não. Não compre Coisa. A coisa não cabe no seu orçamento."

Claro, a tecnologia pode ser invasiva - e eu sou um cara do tipo papel e caneta, considerando todas as coisas - mas temos reconhecer seus benefícios às vezes e admitir que não há vergonha em utilizar essas coisas para nos ajudar a liderar melhor vidas. Esse é o ponto chave, certo? Se algo enriquece o seu dia-a-dia, então não há motivo para não usá-lo.

Talvez isso seja apenas um Eu questão, porém. Estou curioso para ouvir sobre suas experiências com TDAH e gerenciamento de dinheiro, ou para ouvir quaisquer dicas que você possa ter! Se você tem um método que funciona para você, compartilhe-o nos comentários abaixo.