Emma Parten está saindo do blog 'Binge Eating Recovery'

Este será meu último post como autor do Compulsão Alimentar Recuperação blog. Estou tão feliz por ter encontrado esta oportunidade de destilar e compartilhar o que aprendi em minha desordem alimentar processo de recuperação. Espero ter ajudado a aliviar o sentimento de solidão compartilhando minha experiência. Ao deixar este blog e me reabrir a novas oportunidades, continuarei escrevendo para processar meus pensamentos e emoções enquanto vivo.

O que Emma Parten aprendeu sobre a recuperação do transtorno da compulsão alimentar periódica

Ao examinar e escrever sobre minha experiência com o transtorno da compulsão alimentar periódica (BED), percebi que há muita coisa acontecendo sob a superfície de um transtorno alimentar. Escrevi sobre o assunto por um ano e ainda estou descobrindo as camadas por baixo da CAMA.

No passado, eu me sentia muito envergonhado de compartilhar minha experiência com Comer Transtornado porque parecia vaidoso e superficial. Eu entendo agora, em minha experiência, voltar-se para a comida e perder o controle da ingestão de alimentos está na superfície de emoções poderosas como luto,

depressão, solidão e ansiedade.

Essa percepção me fez perceber o poder da autocompaixão. Todos nós carregamos muito conosco. Essas emoções e dores do nosso passado são pesadas, e a vida não para e espera que nos atualizemos com tudo. A gente se recupera, tropeçando e recomeçando com o passar dos dias.

Estou aprendendo, como espero que você também, a perdoar e ser compreensivo comigo mesmo, seja qual for o estado em que me encontre. A aceitação de tudo o que está acontecendo dentro de você no momento convida à paz e a uma oportunidade de começar de novo. Sempre há, a cada momento, uma oportunidade de nos perdoarmos e começarmos de novo. Esta é a maior habilidade que ganhei em recuperação da cama.

Emma Parten deixando o blog 'Recuperação de compulsão alimentar'

Quando comecei a escrever há um ano para o Recuperação da Compulsão Alimentar blog, pretendia escrever abertamente sobre uma experiência difícil de falar. Esta tem sido uma prática de liberar a vergonha e reconhecer o quão longe cheguei na cura da minha relação com a comida.

Eu me lembro quando eu estava em um ciclo de restrição e compulsão alimentar diariamente, e me consolava lendo os escritos de outras pessoas que estavam recuperadas ou ainda lutando. Os escritos e as comunidades online me deram conforto e esperança de que houvesse uma saída. Escrevendo para Lugar Saudável é a minha maneira de retribuir o favor e manter a conversa.

Espero que este novo ano seja um momento de profundo crescimento e autocompaixão para todos nós. Meu desejo para quem está lendo este blog é compartilhar sua experiência com o BED, talvez em um caderno apenas para seus próprios olhos ou em uma plataforma online como o HealthyPlace.

Obrigado por ler e cuide-se bem.