Amigos e estigma das doenças mentais

Quando estigma da doença mental vem de seus próprios amigos, pode ser uma experiência muito chocante e dolorosa. Mesmo as pessoas que você mantém próximas e confiam podem ser culpadas de julgamento, machucando-o emocionalmente e até estigmatizá-lo. Eu fui diagnosticado com transtorno bipolar por 13 anos, e mesmo ultimamente, tenho muita experiência com amigos e estigmas de doenças mentais.

O estigma dos amigos pode ser da maneira mais sutil e, sinceramente, não acho que muitos dos meus "amigos" percebam que me estigmatizaram, e seus amigos também não sabem disso. Eu sou assertivo e as pessoas geralmente me percebem confiante, o que é uma coisa boa, certo? Talvez durante algum tempo, mas descobri que, devido à minha forte personalidade, encontrei o questão de ter pessoas com medo de me abordar quando têm um problema pessoal com algo que eu tenho feito. Eu sou realmente tão assustador? Alguns parecem pensar assim.

Minha experiência com os amigos e o estigma das doenças mentais

Tendo tido um surto psicótico há muitos anos, onde minha própria realidade se tornou total

irrealidade, fiz algumas coisas questionáveis. Escrevia dias a fio com noites sem dormir e planejava estratégias eleitorais de 33 páginas para me tornar Primeiro Ministro. Não era um desejo ou um pensamento fugaz, mas meus escritos eram brilhante nos meus olhos. Eu também acreditava que o primeiro-ministro estava empilhando minha conta bancária com quantidades infinitas de dinheiro. Na época, eu possuía dois cartões de débito e ambos eram da mesma instituição bancária, mas ambos tinham o mesmo código PIN. Um cartão continha todo o dinheiro do aluguel compartilhado com meus colegas de quarto e o outro era minha conta bancária pessoal. Psicótico ou não, alguém poderia ter cometido o erro de trocar um pelo outro em algum momento, mas, sem saber, gastei cerca de US $ 200 que não eram meus.

Em retribuição, uma vez que finalmente fui hospitalizado, meus colegas de quarto haviam tirado minha chave de mim e então o estigma entrou em ação. Eu senti que estava sendo percebido como não confiável, ou pior ainda, perigoso e imprevisível. Recebi telefonemas ameaçadores deles quando fui libertado do hospital e tentei explicar que Sinceramente, não sabia dizer a diferença entre os dois cartões bancários e realmente não sabia o que era. fazendo. Pedi desculpas várias vezes e prometi devolver o dinheiro o mais rápido possível. Tudo o que eu tinha na época eram 35 dólares em comida, um telefone celular desconectado e um quarto de tanque de gasolina. Eu me senti tão culpado por minhas ações, mas agora percebo que suas percepções de mim não têm nada a ver comigo como pessoa. É sobre eles.

Estigma e amigos das doenças mentais - trata-se deles, não de você

Todos nós temos nossos problemas, problemas e preocupações, mas quando essas coisas não são levadas ao seu conhecimento, pode ser quase impossível resolver qualquer problema que possa surgir entre amigos. Se eu te machucar, me diga. Se eu te deixei com raiva, me diga. A tão necessária comunicação direta necessária para o crescimento de uma amizade ajudará a aliviar e conquistar qualquer estigma de doença mental que possa estar vindo de seus amigos. Aprendi que as percepções das pessoas em relação a você geralmente são sobre si mesmas e sobre suas próprias inseguranças e medos, e se alguém é crítico e prejudicial, é melhor decidir realmente se você quer essa pessoa em seu vida.

Sou conhecido por guardar rancor, mas há uma diferença entre guardar rancor e perceber que, se eu constantemente me cercar de pessoas que me derrubam, então é onde eu vou estar, no fundo da minha própria poço emocional. Em vez disso, optei por cultivar amizades que podem estar à margem, sem perceber a importância que elas realmente poderiam ter na minha vida. Quero que os amigos me levantem, não me façam sentir o estigma da doença mental e, acima de tudo, sejam diretos comigo o tempo todo, porque não sou imprevisível, perigoso ou assustador. Se você fosse meu verdadeiro amigo, saberia disso.

Você já experimentou o estigma vindo de seus próprios amigos e o que você fez sobre isso?

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