Mudando a medicação antidepressiva: lidando com efeitos colaterais

Enfrentar os possíveis efeitos colaterais da mudança da medicação antidepressiva pode tornar a tentativa de outra realmente assustadora. Você leu a lista dos efeitos colaterais da medicação e ouvir todas as histórias de horror que outras pessoas contaram. Você tenta se lembrar de que essas são as histórias deles e não a sua. Então você reúne coragem para realmente tentar. Recentemente, iniciei um medicamento psiquiátrico e aprendi muitas coisas sobre como lidar com os efeitos colaterais da mudança de medicamento antidepressivo.

Problemas com a alteração da medicação antidepressiva

Em alguns aspectos, lidar com a primeira semana de efeitos colaterais foi mais difícil do que os sintomas da doença mental que me incomodavam no dia anterior ao início do medicamento. A principal razão é que eu não era apenas se preocupar com efeitos colaterais negativos; Eu estava realmente experimentando-os. Durante a primeira semana de troca de medicamentos antidepressivos, os efeitos colaterais me deixaram enjoado, cansado e esquecido. Ter conversas era embaraçoso, pois eu perderia minha linha de pensamento e teria que pedir à outra pessoa que repetisse o que disse.

Foi tentador apenas pare de tomar a medicação peru frio. Mas sabia que, se o fizesse, nunca saberia se os efeitos colaterais desapareceriam e o medicamento funcionaria. Enquanto eu sabia disso os efeitos colaterais eram ruins, Tentei manter a esperança de que eles melhorassem.

Na segunda semana, eu não estava mais enjoada, mas ainda estava muito cansada. Embora o medicamento tenha me ajudado a dormir, ele me deu muito sono. Não vi melhora no humor. Depois de ler as resenhas, lembrei-me de que poderia levar mais algumas semanas para que os efeitos colaterais da troca de medicamentos antidepressivos desaparecessem e para que meu humor melhorasse.

Liguei para a linha direta de crise para obter ajuda

Após o meu 12º dia de medicação, o pior sintoma de troca de antidepressivo se tornou uma forte depressão. Como era o fim de semana, tive que esperar até a próxima semana para conversar com meu médico. Então, para atendimento imediato, liguei para linha direta de crise. Foi quando percebi que, embora o medicamento não estivesse funcionando, terapia de conversação poderia ajudar. Na linha direta de crise, o especialista em apoio a colegas me ajudou a elaborar uma lista de atividades que seriam e não seriam úteis para eu lidar. Ela me incentivou a procurar amigos e me concentrar em hobbies que melhorariam a cognição.

Embora o início dessa mudança de antidepressivo ainda seja difícil, estou aprendendo a me cuidar com estratégias de troca de antidepressivos. Para saber mais sobre o que estou fazendo sobre os efeitos colaterais da mudança de medicamento antidepressivo, assista ao vídeo abaixo.