Depressão e Criatividade: Depressão e Ser Criativo no Trabalho

Um dos partes mais difíceis do meu trabalho como escritor, não é necessariamente autodisciplina ou inspirada, mas sim encontrar maneiras de usar minha criatividade enquanto a depressão destrói minha motivação. Com o tempo, a depressão parece estar sugando a criatividade de mim, e ser criativo com o enfrentamento da depressão se torna uma obra de arte por si só.

Por que a depressão e a criatividade se chocam?

A motivação sofre quando você está deprimido

Apesar de eu ser uma pessoa autodisciplina, a depressão pode fazer com que cada pequeno esforço pareça uma nova montanha para escalar. Depressão causa falta de motivação, mas estou motivado para concluir tarefas essenciais para o trabalho. Mas quando se trata de buscar outros projetos criativos, a depressão me apaga.

Depressão faz você pensar que não é bom o suficiente

É realmente fácil para mim cair no poço de acreditar que nada que eu faço é tão bom ou que não estou produzindo o suficiente. O bom de saber que estou deprimido é poder dizer: "Ei, isso é apenas a depressão falando. Olhe novamente amanhã. "

É claro que há alguns dias em que não me dou esse conselho e apenas descarto algo em que trabalho há dias, semanas ou meses. Às vezes, nada parece que é bom o bastante.

Depressão leva sua identidade

Há alguns dias em que sinto que não sei quem sou, então como no mundo eu poderia conhecer minha voz criativa? Às vezes, sinto que a depressão torna muito mais difícil descobrir quem eu sou. Há uma luta constante entre duas versões de mim mesmo, o que pode dificultar a escrita.

Como sou criativo com a depressão

Assista a este vídeo para saber mais sobre como eu lido com o trabalho em projetos criativos com depressão. Então, deixe-me ouvir algumas de suas dicas para lidar com esses sentimentos.