Como Pais Filhos com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade ADHD / ADD
Crianças com transtorno de déficit de atenção - TDAH / DDA podem ser difíceis para os pais. Eles podem ter problemas para entender instruções importantes. Crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH / DDA geralmente estão em constante estado de atividade. Isso pode ser um desafio para os adultos. Pode ser necessário mudar um pouco a vida em casa para ajudar seu filho. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar:
Organize sua agenda em casa. Defina horários específicos para acordar, comer, brincar, fazer lição de casa, fazer tarefas, assistir TV ou jogar videogame e ir para a cama. Escreva o cronograma em uma tabela ou em um pedaço de papel e pendure-o onde seu filho sempre o verá. Se seu filho ainda não sabe ler, use desenhos ou símbolos para mostrar as atividades de cada dia. Explique com antecedência quaisquer alterações na rotina. Verifique se o seu filho entende as mudanças.
Configure regras da casa.Faça as regras de comportamento para a família simples, claras e curtas. As regras devem ser explicadas claramente. É importante explicar o que acontecerá quando as regras forem obedecidas e quando forem violadas. Anote as regras e os resultados de não segui-las. Pendure esta lista ao lado da programação. A punição por violar regras deve ser justa, rápida e consistente.
Seja positivo. Diga ao seu filho o que você quer e não o que você não quer. Recompense seu filho regularmente por qualquer bom comportamento - até pequenas coisas como vestir-se e fechar as portas silenciosamente. As crianças com TDAH costumam passar a maior parte do dia sendo informadas do que estão fazendo de errado. Eles precisam ser elogiados por bom comportamento.
Certifique-se de que suas instruções sejam entendidas.Primeiro, chame a atenção do seu filho. Olhe diretamente nos olhos dele. Em seguida, diga ao seu filho com uma voz clara e calma, exatamente o que você deseja. Peça ao seu filho para repetir as instruções de volta para você. Geralmente é melhor manter as direções simples e curtas. Para tarefas difíceis, dê apenas uma ou duas instruções por vez. Em seguida, parabenize seu filho quando ele concluir cada etapa.
Ser consistente. Prometa apenas o que você entregará. Faça o que você diz que vai fazer. Repetir instruções e solicitações muitas vezes não funciona bem. Quando seu filho quebrar as regras, avise apenas uma vez em voz baixa. Se o aviso não funcionar, siga com a punição que você prometeu. (Evite punições físicas. Isso geralmente piora as coisas).
Certifique-se de que alguém assiste seu filho o tempo todo. Por serem impulsivas, as crianças com TDAH precisam de mais supervisão de um adulto do que outras crianças da idade. Verifique se o seu filho é supervisionado por adultos o dia todo.
Assista seu filho perto de seus amigos.É difícil para crianças com TDAH aprender habilidades e regras sociais. Tenha cuidado ao selecionar colegas de brincadeira para seu filho com habilidades físicas e de linguagem semelhantes. Convide apenas um ou dois amigos de cada vez. Observe-os de perto enquanto eles jogam. Recompense frequentemente bons comportamentos de jogo. Acima de tudo, não permita bater, empurrar e gritar em sua casa ou quintal.
Ajuda nas atividades da escola.As manhãs escolares podem ser difíceis para crianças com TDAH. Prepare-se na noite anterior - arrume as roupas da escola e prepare a mochila. Reserve tempo suficiente para que seu filho se vista e tome um bom café da manhã. Se seu filho é muito lento pela manhã, é importante reservar tempo suficiente para se vestir e comer.
Configure a rotina de trabalhos de casa.Escolha um local regular para fazer a lição de casa. Este local deve estar longe de distrações, como outras pessoas, televisão e videogame. Divida o tempo da lição de casa em pequenas partes e faça pausas. Por exemplo, dê um lanche ao seu filho depois da escola, deixe-o brincar por alguns minutos e depois comece a lição de casa. Pare com frequência para pequenos intervalos divertidos que permitam que seu filho faça algo agradável. Incentive seu filho muito, mas deixe-o fazer o trabalho da escola.
Concentre-se no esforço, não nas notas.Recompense seu filho quando ele tentar terminar o trabalho escolar, não apenas pelas boas notas. Você pode dar recompensas extras por obter melhores notas.
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