Fora do trabalho: saúde mental LGBT no local de trabalho

A sabedoria comum e a pesquisa social nos dizem que aceitar quem somos e ser aberto sobre nossa relação sexual a identidade traz benefícios à saúde mental, apesar das conseqüências negativas que podemos ter ao fazê-lo. Muitos de nós que saímos LGBT sabemos que sair como minoria sexual é arriscado e as consequências são reais, principalmente no local de trabalho. Também sabemos que sair não é uma coisa única. É um processo interminável de interagir com os outros enquanto tenta permanecer o mais fiel possível a nós mesmos. Se está corrigindo colegas de trabalho que assumem o anel no meu dedo significa que eu tenho um marido ou dizendo a meu chefe o mulher na moldura não é minha irmã, estamos sempre tomando uma decisão momento a momento sobre a divulgação de quem estamos.

Sair com uma doença mental é arriscado

Encontrei algumas verdades semelhantes sobre como lidar com problemas de saúde mental. Sair é arriscado; você pode estar sujeito a fofocas no local de trabalho, preterido em uma promoção ou até ser demitido. Aparecendo como alguém que luta com depressão, humor bipolar, TEPT, ansiedade, etc. é um processo contínuo de decidir quanta informação compartilhar sobre você e com quem.

Outros fizeram comparações entre sair como LGBT e sair com problemas de saúde mental. Alguns argumentam que o profundo semeado estigma de doença mental torna a experiência de sair com problemas de saúde mental pior do que sair gay. Como mulher, que também é negra e lésbica e vive com problemas de saúde mental (risco quádruplo), posso compartilhar volumes de histórias de discriminação no local de trabalho relacionadas a sexismo, racismo, homofobia e capacidade física devido a problemas físicos e mentais deficiências. Mas a verdade permanece: discriminação preconceituosa, sempre que acontece, por qualquer motivo, simplesmente é uma merda!

Seja como LGBT ou como alguém que vive com doença mental, acredito totalmente que estar aberto e aberto sobre as coisas que ajudam a definir quem somos é o melhor para nossa saúde mental e emocional bem-estar. Também reconheço que coisas ruins podem e acontecem quando escolhemos esse caminho. Portanto, quando se trata de sair no local de trabalho, eu, como muitos outros, procedo com cautela e divulgo informações com base na necessidade de conhecimento.