4 produtos para dormir para crianças inquietas

Tartaruga do Crepúsculo

BuyBuyBaby.com; $29.99
Revisor: Jennifer, mãe de Daniel, 7
Daniel precisava de algo para distraí-lo de jogar e virar na cama. o Tartaruga do Crepúsculo projeta estrelas brilhantes ao redor da sala, que Daniel acha relaxante. Ele se concentra no teto das estrelas enquanto se desloca para a terra dos sonhos. Agora ele não quer dormir sem sua mini-galáxia.

Temperos Celestiais Chá Extra para Dormir

Temperos Celestiais; US $ 3,49 por 20 sacolas; também disponível em muitos supermercados
Revisor: Dawn, mãe de Julia, 11
Tentamos outros chás de relaxamento no passado que não fizeram nada para Julia. Mas este funciona! Uma hora antes de dormir, Julia se deita com uma caneca de Hora da soneca (com um pouco de mel) e um livro favorito. A rotina ajuda a adormecer 90% das vezes.

Badger Sleep Balm

BadgerBalm.com; US $ 5,99 por 0,75 onças.
Revisor: Priscilla, madrasta de Kyle, 7
Kyle tinha dificuldade em adormecer, e tinha um sono inquieto. Agora, quando esfregamos um pouco de Bálsamo para Sono

(contém ervas, como lavanda e alecrim) nas têmporas antes de dormir, ele dorme calmamente a noite toda.

[Download grátis: Soluções de sono para crianças com TDAH]

Melatonina

Wal-Mart; US $ 3,50 a US $ 9 por 120 comprimidos
Revisor: Denise, mãe de Noah, 10
Perguntei ao nosso pediatra se havia algo sem receita que poderíamos tentar ajudar Noah a adormecer. Ele sugeriu 3 mg. de melatonin. Na primeira noite em que Noah o pegou, adormeceu em 45 minutos e acordou se sentindo ótimo. Isso fez uma enorme diferença em nossas vidas.

Verifique com seu pediatra antes de usar qualquer suplemento.

NOTA: Este artigo foi atualizado pela última vez em março de 2017.

Atualizado em 2 de janeiro de 2018