Conselhos de um adolescente com TDAH

Você está sentado na sala de aula, cuidando do seu próprio negócio. Pelo menos é o que você pensa, mas outros estudantes não param de encará-lo. Você não consegue entender o porquê. Então você tenta seguir os olhos deles. E você vê que eles estão olhando... sua perna tremendo. Minha perna tremendo! Seriamente? Como isso pode te distrair?

Ao longo dos anos, me acostumei a ser notado por deixar meus papéis e deixando escapar algo sem levantar minha mão. Mas ainda acredito que o TDAH tem mais aspectos positivos do que negativos. No lado positivo, temos mais criatividade ou idéias / perspectivas originais e, no lado negativo, não estamos focados ou, pior, na adaptação aos métodos tradicionais de ensino.

Pode haver mais alguns pontos negativos a serem enfrentados durante escola, e são nossos colegas de classe. Os alunos do ensino médio e do ensino médio ficam mais sérios com a educação quanto mais próximos da linha de chegada, o que é um problema para todos nós com TDAH. Eles têm menos paciência para interrupções. Vamos ser sinceros: às vezes somos os que distraem, exceto a perna trêmula, porque honestamente todo mundo sacode a perna um pouco.

Todos sabemos o quão rudes nossos colegas podem ser. Como essas são coisas comuns, provavelmente não devemos esperar que elas entendam ou se importem com a maneira como lidamos com o TDAH. Embora você tenha um 504 ou IEP e seus colegas de classe o conheçam, você não terá muita simpatia. Minha irmã tinha as duas acomodações; ela não foi tratada de maneira diferente por outros estudantes.

Na minha situação, se ouço alguém resmungando sobre minha hiperatividade ou desorganização, ignoro e digo algo pior na minha cabeça. Não retaliar porque isso inicia um ciclo vicioso. Se for um conhecido, posso falar com ela em particular, para que ela saiba com o que estou lidando. É tudo o que você precisa fazer. Dói muito mais quando um adulto insulta você. Mas uma única pessoa que provavelmente tem a mesma idade que você? Nada demais.

À medida que envelhecemos, devemos ser maduros o suficiente para saber quando ou se estamos sendo perturbados. Outro aluno ocasionalmente me diz algo como "sente-se" ou "pare de falar tão alto". Mesmo quando isso surpreende, geralmente reconheço se sou o problema. Então eu tento mais me manter sob controle. Confio nos meus amigos com TDAH, que me ajudam a ficar de castigo.

Quando o dia escolar termina, relaxo e lembro que estou indo para casa, para minha família louca e acolhedora. TDAH é a norma em casa. A vida está bem - realmente está.

Atualizado em 26 de janeiro de 2018