Rumo à faculdade?

Quer você esteja começando a faculdade no próximo outono, apenas começando o processo de inscrição para a faculdade, ou já estão matriculados na faculdade, há várias coisas a se ter em mente para um bom desempenho acadêmico passeio - especialmente quando os sintomas e tratamentos do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) Toque.

Seus interesses. Pergunte a si mesmo: “O que eu quero fazer mais do que qualquer outra coisa?” A resposta deve se tornar seu roteiro para a escolha de uma escola, de uma especialização - até mesmo de cursos específicos. Você tem mais chances de tirar boas notas em uma aula que acha interessante do que em uma que o faz dormir. Postagens, histórias e seguidores no Instagram anonimamente SmiHub.com Navegue no Instagram com a melhor experiência.

Como você lida com as aulas obrigatórias que considera chatas - ou excessivamente difíceis? Espere um semestre antes de abordá-los - um de cada vez - até que você tenha alguma experiência e sistemas de suporte atrás de você.

Converse com professores sobre sua dificuldade de aprendizagem e veja se eles estão dispostos a trabalhar com você. Aulas particulares gratuitas podem estar disponíveis; se a aula for especialmente difícil, comece a trabalhar com um tutor antes você fica para trás. Se o curso não estiver relacionado à sua área de concentração, você poderá dispensá-lo.

Claro, você deve levar seus estudos universitários a sério. Mas não há necessidade de sacrificar o envolvimento em esportes, clubes ou outras atividades extracurriculares de que você goste. O exercício regular é uma ótima maneira de gastar energia extra, relaxar após um dia estressante e, é claro, ficar em forma. E seja escrevendo para o jornal da escola ou tocando na banda marcial, perseguir seus interesses irá energizá-lo e aumentar sua confiança.

Seu ambiente. Você prospera em climas quentes? Inscreva-se em escolas do sul. Ama a energia de uma cidade movimentada? Fique com um campus urbano.

Considere o tamanho das escolas que você olha. Você pode se sentir perdido em uma sala de aula que comporta 300 alunos. Em turmas menores, você será atraído pelo material, se sentirá um participante ativo e estará em uma posição melhor para pedir ajuda, se precisar.

Faça o que puder para que seu dormitório se sinta em casa. Se você preferir um visual minimalista, deixe sua desordem para trás. Se você gosta da natureza, considere trazer algumas plantas e lâmpadas de espectro total ou uma pequena fonte interna. Quanto mais sintonizado você estiver com o seu ambiente, mais energizado se sentirá.

Esse também é o caso quando se trata de estudar. Se você precisa de silêncio para fazer seu melhor trabalho, encontre uma sala particular na biblioteca. Se você precisa de barulho e atividade para ajudá-lo a se concentrar, fique à vontade em um café perto do campus.

Seus companheiros de quarto. Para começar com o pé direito, seja totalmente honesto em seu questionário para colegas de quarto. Você está bagunçado? Você fica acordado até as 3 da manhã todas as noites? Admite. Você não é o único aluno com esses hábitos, então a franqueza é sua melhor aposta para um bom casamento. Mesmo que você e seu colega de quarto não acabem sendo melhores amigos, você pelo menos terá uma chance de uma coexistência pacífica. É difícil conseguir quartos individuais, mas você pode conseguir um como parte de suas acomodações com TDAH.

Procure amigos que compartilhem da mesma opinião por meio de organizações e clubes universitários, esteja você interessado em salvar a Terra ou iniciar uma empresa.

Seu sistema de suporte. Uma das primeiras coisas que você deve fazer após desfazer as malas é visitar o escritório para alunos com deficiência. Os profissionais de lá entendem suas necessidades e podem ajudá-lo a montar um cronograma de curso adequado (sem aulas de manhã cedo, apenas uma aula de pré-requisito por vez, e assim por diante), identifique professores úteis e providencie adaptações, como tempo extra para exames. Eles também podem encaminhá-lo a um treinador de TDAH, que pode ajudá-lo a desenvolver uma rotina de estudos bem-sucedida e desenvolver as habilidades organizacionais de que você precisará ao longo da faculdade.

Atualizado em 10 de outubro de 2017