'Get Over It' é um conselho inútil para quem sofre de doenças mentais

A frase "supere isso" é algo que a comunidade de saúde mental já ouviu e falou muitas vezes (O que é estigma?). Em particular, ouvimos que isso se aplica à depressão e à ansiedade, mas provavelmente porque essas são as duas doenças mentais mais comentadas. O problema é que, embora tenhamos discutido a frase e os problemas que ela apresenta, ainda é algo que ouvimos repetidamente, o que, para mim, significa que é algo que precisamos continuar falando contra. "Superar isso" simplesmente não é um conselho útil para uma pessoa com uma doença mental.

Estigma por trás da frase "Supere isso"

Quando ouvimos a frase "supere isso", as palavras significam muito mais do que poderíamos pensar primeiro. Aqui estão alguns significados que eu escolhi para discutir.

1. A pessoa que diz que pensa que qualquer doença mental com a qual estamos lutando não é motivo para ficar chateada ou ainda estar chateada. Provavelmente é uma questão de não entender o profundidade da doença mental e como isso pode realmente afetar alguém. As pessoas precisam perceber que colocar um prazo no sofrimento e na luta é irracional e injusto.
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2. As pessoas que dizem que pensam que já teriam superado se acontecesse com elas. Por qualquer motivo, parecemos pensar que, com base em nossas próprias experiências, é assim que deve ser para outra pessoa, mas não é assim que funciona. Cada um de nós experimenta as coisas de maneira diferente; e com base no próprio funcionamento de nossos cérebros, será diferente quanto tempo for curto ou curto, ou até quão bem lidamos com as coisas.
3. A pessoa que diz que pensa se não consegue superar isso, você é fraco. O estigma da fraqueza se aplica em todos os aspectos, mas eu já vi um particular impacto negativo nos homens na minha vida. Eles sentem esse estigma, mesmo que nunca tenham ouvido as palavras e lutam para superar ainda mais as coisas, porque sentem que são menos homens se não puderem "superar" alguma coisa.

'Get Over It' Silencia Pessoas com Doenças Mentais

Quando alguém ouve as palavras "superar isso", é muito provável que ele ou ela se desligue e pare de falar sobre suas lutas. Quando isso acontece, as pessoas sofrem em silêncio e não recebe a ajuda necessária. Há muita esperança de recuperação e uma vida melhor, mas o silêncio quase garante que uma pessoa nunca ter a oportunidade de experimentar essas coisas e nunca ser capaz de conhecer essa realidade para ele ou ela mesma.

Por isso, precisamos continuar trabalhando para eliminar essa frase do nosso vocabulário e não dizê-la mais para as pessoas ao nosso redor.

Por que as pessoas dizem 'supere isso' como um conselho para os doentes mentais?

Para uma discussão mais aprofundada sobre por que "superar isso" faz parte do nosso vocabulário, veja aqui:

Você pode encontrar Laura no Twitter, Google+, Linkedin, Facebook e o blog dela; veja também o livro dela, Projeto Dermatilomania: As histórias por trás de nossas cicatrizes.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.