O suicídio e o estigma do egoísmo

Há um estigma em torno do suicídio que diz que o suicídio é egoísta. Apesar de todas as conversas que todos começaram sobre doenças mentais, apesar de qualquer campanha de conscientização e abertura de pessoas que lutaram, suicídio ainda é um assunto delicado (# SU4MH). É evitado e menosprezado. Mais comumente, o suicídio é chamado de egoísta. Como alguém pode se matar e não pensar nas pessoas deixadas para trás? Como alguém pode pensar apenas em sua própria dor? Mas a ideia de que o suicídio é egoísta é um produto do estigma.

O suicídio não é um ato egoísta

Qualquer pessoa que siga minhas postagens aqui no HealthyPlace deve ter notado que eu não gosto de muitas frases "significativas". Tenho certeza de que algumas pessoas são maravilhosas, mas para mim o que vejo é uma capa brilhante de um ditado falho.

Hoje, estou escolhendo "o suicídio não tira a dor, mas a dá a outra pessoa". A principal razão pela qual me incomoda é porque é uma viagem de culpa. A razão número dois é porque indica uma falta de entendimento de como o suicídio funciona.

Eu era suicida desde o final da adolescência até os 20 anos. Havia várias razões pelas quais eu não acabei tirando minha vida, a última delas foi que comecei a encontrar esperança e percebi que não precisava viver no turbilhão de minhas lutas. Comecei a entender isso minhas doenças mentais estavam mentindo para mim sobre como eu estava quebrado, e trabalhei para acalmar a voz na minha cabeça que constantemente provocava suicídio, suicídio, suicídio, suicídio. Passou de literalmente o único pensamento consistente em minha cabeça, a um sussurro, a apenas uma aparência ocasional que não teve coragem.

A luta e a desorientação completa que sentimos quando pensamos em suicídio é o que torna quase impossível que seja um ato egoísta. Sim, eu estava pensando em acabar com minha própria dor, mas também em como minha morte mudaria completamente a vida das pessoas que eu amava - para o melhor (Indo de pensamentos suicidas a uma tentativa de suicídio).

Uma pesquisa no Google lista a definição de egoísmo como "estar preocupado, às vezes excessivamente ou exclusivamente, por si ou por sua própria vantagem, prazer ou bem-estar, independentemente de outros".

Todas as histórias de tentativa de suicídio de sobreviventes ou de pessoas que lidaram com ideação suicida, essa última parte da definição não se encaixa. Nunca é "independentemente dos outros".

Como pensamentos suicidas não são egoístas e mexem com sua mente

O que as pessoas precisam entender é que nossas doenças mentais, incluindo ideação suicida, temos vozes incrivelmente fortes em nossas mentes. Eles estão sempre presentes e, quando se tornam abrangentes, é muito difícil ver além do que eles estão nos dizendo, mesmo que logicamente não faça sentido. O suicídio nos diz que tudo ficaria melhor sem nós e que a repetição é prejudicial e uma luta (Razões para o suicídio: quando seu cérebro mente para você).

Eu posso entender por que as pessoas pensam que o suicídio é egoísta. Existe um ar de "tudo sobre nós", mas o egoísmo tem uma implicação de escolha. As doenças mentais fazem um bom trabalho ao tirar a escolha de nós e na maioria das vezes nem percebemos isso. Nossa química cerebral literalmente está fora de sintonia e não pensamos da mesma maneira que todo mundo, às vezes em detrimento de nós mesmos.

Eu também entendo isso suicídio e morte doem muito, mas, entenda, se você perdeu alguém por suicídio, isso não é uma afronta para você. Não é que eles não te amavam ou não o levaram em consideração. Falando por experiência própria, muito de pensamento acaba com sua própria vida e eu pensava nas pessoas ao meu redor todos os dias.

Pesamos nossas opções. Infelizmente, a balança nem sempre volta ao lado da vida.

Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de doença mental ou pensamentos suicidas, leia esses recursos valiosos e alcançar (Razões pelas quais as pessoas chamam uma linha direta de crise de suicídio).

Você pode encontrar Laura no Twitter, Google+, Linkedin, Facebook e o blog dela; veja também o livro dela, Projeto Dermatilomania: As histórias por trás de nossas cicatrizes.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.