O que saber sobre epilepsia e saúde mental

Novembro é o mês de conscientização da epilepsia. Este é um tópico muito importante que precisa de mais conscientização, porque é mais comum do que as pessoas imaginam. De acordo com o artigo chamado "O que é epilepsia?", No site da Epilepsy Foundation, epilepsia é "o quarto distúrbio neurológico mais comum e afeta pessoas de todas as idades".¹ Leia este artigo para aprender sobre como a epilepsia está ligada Transtornos de Humor, maneiras pelas quais as pessoas diagnosticadas com a doença podem lidar e como você pode apoiar um ente querido com epilepsia.

O que é epilepsia?

Segundo o site da Epilepsy Foundation, a epilepsia é diagnosticada quando uma pessoa tem “duas crises não provocadas (ou uma convulsão não provocada com probabilidade de mais) que não foram causadas por alguns medicamentos médicos conhecidos e reversíveis condição."¹ Existem três grupos de convulsões: início focal, início generalizado e início desconhecido.² O grau de consciência e a função motora antes e após uma convulsão variam de acordo com o grupo de convulsões, assim como a duração da convulsão e a quantidade de danos causados ​​pela convulsão.

Por que a epilepsia é embaraçosa?

Todos os tipos de convulsões podem ser muito embaraçosos. Aqui está uma lista de quatro razões pelas quais as pessoas podem sentir vergonha:

1. Após uma convulsão, a pessoa pode notar olhares aterrorizados e / ou ouvir comentários rudes dos espectadores.
2. Se uma pessoa experimenta uma aura (também conhecida como sinal de alerta para uma convulsão), ela pode ter medo de julgamentos ao tentar explicá-la a alguém próximo.³
3. Durante uma convulsão, uma pessoa pode exibir comportamentos estranhos, como estalar os lábios, morder a língua e / ou fala arrastada.⁴
4. Algumas pessoas podem urinar acidentalmente durante uma convulsão. Dependendo da situação, ele ou ela pode não ser capaz de evitar ser visto por outras pessoas.

Como você pode imaginar, sofrer uma convulsão pode causar tanta humilhação que uma pessoa gostaria de se esconder. Ele ou ela pode ter ansiedade extrema sobre outra convulsão iniciada.

Maneiras de lidar com o medo e o constrangimento das crises epilépticas

No verão de 2006, experimentei minha primeira convulsão, então sei o quão humilhante e assustadora pode ser uma convulsão, especialmente em uma multidão de estranhos. No início do meu diagnóstico, eu queria me isolar para que ninguém mais me visse tendo uma convulsão. Mas depois de controlar minhas convulsões, aprendi muitas coisas que as pessoas podem fazer para aliviar ansiedade e depressão após uma convulsão:

• Use sempre um bracelete ou colar médico em caso de convulsão.
• No início de um diagnóstico, acompanhe o neurologista regularmente.
• Tome remédios o tempo todo para evitar futuras convulsões.
• Registre apreensões de horários específicos para que você possa observar um padrão e quaisquer possíveis gatilhos.
• Fale sobre sua condição com pessoas em quem confia.
• Pratique um bom autocuidado para gerenciar distúrbios de humor e sintomas de epilepsia.
• Se o estresse desencadear convulsões, converse com um terapeuta e psiquiatra.

Como apoiar alguém com epilepsia

Seja você um membro da família, amigo, professor, colega de trabalho ou colega de classe com alguém com epilepsia, saiba que há muitas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a se sentir mais à vontade. Algumas dessas coisas incluem o seguinte:

• Mostre que você aprecia a divulgação da pessoa sem entrar em pânico automaticamente.
• Pergunte à pessoa sobre suas convulsões.
• Evite fazer suposições sobre os efeitos das convulsões.
• Tire um tempo para pesquisar a condição e os diferentes tipos de convulsões.
• Se ocorrer uma convulsão, familiares e amigos devem oferecer-se para acompanhar seu ente querido a uma consulta com um neurologista.
• Após uma convulsão (não durante), coloque a pessoa em uma superfície macia em uma área livre. Em seguida, role a pessoa de lado.
• Lembre-se de que, mesmo com epilepsia, seu ente querido pode viver uma vida normal e saudável.

Para saber mais sobre a epilepsia, visite o site da Epilepsy Foundation.

Fontes

1. Fundação Epilepsia,O que é epilepsia?Acessado em 18 de novembro de 2019.
2. Kiriakopoulos, E. e Shafer, P., "Tipos de convulsõesFundação Epilepsia. 20 de março de 2017.
3. WebMD, "O que é uma convulsão com a Aura?1 de agosto de 2017.
4. Pietrangelo, A., "Tudo o que você precisa saber sobre epilepsia. ”Healthline. 9 de janeiro de 2017.