Treinamento de pais para crianças com TDAH e dificuldades de aprendizagem
Ferramentas para ajudar seu filho a desenvolver conversas positivas positivas e formas construtivas de lidar com os problemas do dia a dia.
Os pais de crianças com Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade (AD / HD) e / ou dificuldades de aprendizagem (LD) enfrentam diariamente algumas tarefas parentais muito desafiadoras. Esteja você facilitando a comunicação em casa, fornecendo suporte com os trabalhos escolares ou respondendo a questões sociais e emocionais de seu filho, a defesa dos pais é fundamental para a felicidade e sucesso. No entanto, você pode gastar tanta energia tentando ajudar a tornar o mundo exterior mais gerenciável para o seu filho que fica com "pouca luz de combustível" quando surgem problemas de comportamento em casa. Eu desenvolvi um sistema de treinamento para pais que envolve intervenção proativa, com os pais atuando como guias para o comportamento dos filhos, tanto em casa quanto no "mundo real".
O desafio do autocontrole e das habilidades sociais
Se seu filho tem AD / HD e / ou LD, provavelmente você está bem ciente de qualquer problema que ele tenha com autocontrole e habilidades sociais. Os problemas típicos incluem:
- Baixa tolerância à frustração e decepção
- Dificuldade em tomar boas decisões
- Um repertório limitado de habilidades sociais
Esses problemas podem causar conflitos frequentes entre você e seu filho em casa. Em um esforço para reduzir os problemas, muitos pais recorrem à técnica tradicional de gerenciamento de comportamento de recompensa e punição. Embora essa abordagem tenha certos benefícios, ela não promove autocontrole e boa tomada de decisão em crianças. A abordagem de recompensa e punição também pode colocar os pais em um papel contraditório com a criança.
Como psicóloga infantil especializada no tratamento de TDAH e LD, dedico grande parte do meu tempo a treinar pais e filhos para usar um programa de treinamento que promova o autocontrole e as habilidades sociais. A abordagem de treinamento dos pais enfatiza a importância de ver o comportamento de uma criança como uma "janela" para avaliar suas habilidades. O treinamento une pais e filhos para praticar estratégias para lidar com os obstáculos do AD / HD e LD.
O "lado pensante" de uma criança vs. "Lado Reagente"
O treinamento é ideal para as necessidades de crianças com AD / HD e LD. Problemas com impulsividade, persistência e julgamento são tratados pelos princípios de preparação, prática e revisão dos pais que treinam. Você aborda seu papel de treinador com uma estrutura prática para ajudar seu filho a entender o que está errado. Por trás dessa estrutura estão os conceitos do "lado pensante" de seu filho e do "lado reagente".
o lado pensando é a parte da mente do seu filho que toma boas decisões e zela pelo comportamento dele.
o lado reagindo é a parte da mente do seu filho que reage emocionalmente e sem pensar em certos eventos da vida dele. Essa estrutura de senso comum abre o caminho para você apresentar seu filho a conceitos relacionados, como como gatilhos, conversas úteis, conversas poderosas e descobrir as pistas e auto-instruções em vida.
O Manual Verbal
Eu recomendo que, como treinador dos pais, você estabeleça e mantenha um diálogo seguro e confiante com seu filho. O objetivo é ajudar seu filho com AD / HD ou LD a abrir novos caminhos, entendendo suas próprias lutas. Idealmente, você possuirá uma voz calma, alimentando comportamento e mente aberta. Também é útil reconhecer seus próprios gatilhos. Talvez o mais importante seja a prontidão para ouvir o ponto de vista de seu filho, prestando muita atenção às palavras que refletem suas percepções e crenças. Isso fornece um vislumbre do cenário da conversa interna que alimenta os comportamentos colaterais de reação do seu filho e torna muito difícil para ele aprender com seus erros. À medida que o diálogo pai-filho prossegue, você deve consultar as palavras de seu filho para ilustrar como a conversa interna negativa impede mudanças positivas. Você pode reforçar a disposição de seu filho de discutir os problemas dele com a escolha de palavras. Dizer: "Agora que ouvi seu lado, talvez haja uma lição para nós dois aprendermos", pode ajudar a acalmar suas emoções cruas. Em vez de parecer um adversário julgador, você é percebido como um aliado.
Tocando em gatilhos
Gatilhos são situações, ou "botões de atalho", que tendem a nos desencadear. Você pode começar dizendo ao seu filho sobre seus próprios gatilhos (dos quais ele já deve estar ciente!). Você pode dizer algo assim: "Todos nós temos gatilhos que desencadeiam o nosso lado reagente, como quando fico realmente zangado comigo mesmo por extraviar as coisas". Explique a seguir que, se estivermos dispostos a discutir com calma o que aconteceu, não apenas podemos aprender a prestar atenção nos gatilhos, mas também podemos usar estratégias para manter nosso lado pensante carregar. Esse gesto abre um caminho para você oferecer conhecimento e ferramentas para revelar os gatilhos de seu filho e desenvolver um plano de jogo para correção.
Os gatilhos típicos que aquecem o lado reagente em crianças com AD / HD e LD se enquadram em três grandes categorias:
- Auto-estima (ou "lesões por orgulho")
- Frustração de desejos (ou "não conseguir o que quero")
- Encontros sociais (ou "lidar com pessoas")
Forneça detalhes do que você observa e como a reação do seu filho a coloca em problemas. Por exemplo, você pode dizer ao seu filho: "Quando seu irmão lhe chama um nome (encontro social), seu lado reagente é rapidamente desencadeado e você faz uma birra". Não morda a isca!
A seguir, apresente uma solução proativa para seu filho. "Podemos preparar o seu lado do pensamento para permanecer no controle, planejando o que você dirá a si mesmo (conversa interna útil) e o que dirá ao seu irmão (conversa de poder). Dessa forma, você não morderá a isca dele. "Explique que ser" atraído "por pessoas, ou mesmo por situações, é comum e controlável.
Você pode reforçar o objetivo de autocontrole de "não morder a isca", explicando a importância de conversas úteis e conversas de poder ao enfrentar gatilhos. "Se você está preparado para a isca e diz a si mesmo: 'Eu não vou morder a isca dele', basta dizer a ele: 'Entendo o que você está fazendo e não estou indo para lá, você manterá a calma. "Esse diálogo resume o" manual verbal "adequado para crianças que pais e filhos constroem ao revisar os gatilhos. Durante a encenação, você pode desempenhar o papel de "isca", enquanto seu filho ensina suas estratégias de conversa interna e conversa de poder.
Treinando para vencer
O treinamento dos pais é uma maneira de ajudar seu filho a desenvolver as habilidades sociais e de autocontrole necessárias no mundo complicado e acelerado de hoje. Ele também fornece um caminho para aproveitar ao máximo os "momentos de aprendizado" quando aparecem lacunas entre as habilidades do seu filho e as expectativas externas. Quando envolvido na segurança de um diálogo de treinamento, seu filho acolherá esses conceitos com interesse e abertura, percebendo a longo prazo que colherá os benefícios do empoderamento.
O treinador dos pais: uma nova abordagem para a parentalidade na sociedade de hoje
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Esse recurso foi criado em torno dos cartões de acompanhamento para pais, ferramentas já comprovadamente eficazes para ensinar às crianças as habilidades sociais e emocionais importantes para sua vida cotidiana. As instruções passo a passo para o uso dos cartões facilitam a parceria entre pais, professores e profissionais de saúde mental para que as crianças alcancem objetivos específicos. Este produto inovador, elogiado por sua abordagem de senso comum, é simples de usar, portátil e eficaz. Você pode esperar um conflito reduzido entre pais e filhos, melhor comunicação entre os membros da família e maior sucesso acadêmico e social. Com um capítulo dedicado a cada um dos 20 cartões atraentes, os usuários terão toda a orientação necessária para criar relacionamentos positivos com crianças e lares mais felizes.
Sobre o autor: Dr. Richfield é um psicólogo infantil que produziu The Parent Coaching Cards e o livro: O treinador dos pais: uma nova abordagem para a parentalidade na sociedade de hoje. Ele escreveu muitos artigos sobre o TDAH, que tenho certeza de que serão de grande ajuda para muitos pais. http://www.parentcoachcards.com/
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