Compartilhando minha vida com transtorno bipolar nas mídias sociais
Compartilhar minha vida com o transtorno bipolar 2 nas mídias sociais não passou pela minha cabeça até que me matriculei na faculdade pela última vez, felizmente. Neste ponto, meu papel como advogado de saúde mental tinha tomado um assento traseiro.
No início do meu primeiro ano, decidi seguir uma carreira em comunicação de mídia. Quanto mais conhecimento adquiri sobre o impacto das mídias sociais na sociedade, mais claro meu caminho se tornava. Eu queria me tornar um advogado de saúde mental.
O processo de divulgação bipolar 2 nas mídias sociais
Comecei a olhar para minhas mídias sociais como uma ferramenta de comunicação, tentando descobrir o que os usuários estavam interessados fora de blogs de moda, tutoriais de maquiagem, selfies e contas de Instagram de celebridades. Percebi que as mídias sociais estavam se tornando uma plataforma para movimentos e narrativas.
O movimento da imagem corporal foi o que chamou minha atenção. Pessoas e modelos profissionais postando fotos de si mesmos mal vestidos; mostrando suas estrias e celulite com orgulho. Essas imagens receberam respostas incríveis que me inspiraram, principalmente porque
Eu lutei com um distúrbio alimentar Em uma idade jovem. Ele transmitiu duas mensagens poderosas:- Tudo bem em reconhecer nossas inseguranças.
- Aceitando nosso eu autêntico leva a uma maior auto-estima.
De repente, todas as peças do quebra-cabeça se juntaram na minha cabeça e eu disse para mim mesmo: "É isso que eu devo fazer!"
Nas mídias sociais, eu poderia compartilhar minha vida com transtorno bipolar 2 de uma maneira autêntica. As mídias sociais me permitiram ser o advogado de que eu precisava quando estava no nível mais baixo. Um advogado que jogou tinta brilhante nas paredes brancas que nos isolam. Um advogado que não apenas concordou em ser diferente, mas também o preferiu. Um advogado que devolveu o poder àqueles que vivem com uma condição de saúde mental.
Demorou mais de um ano para organizar minhas idéias e criar um esboço de como eu iria utilizar as mídias sociais para espalhar a consciência sobre a saúde mental e compartilhar minha vida com o transtorno bipolar 2.
Meu conselho para as pessoas que querem falar sobre transtorno bipolar nas mídias sociais
Falar sobre saúde mental e compartilhar histórias pessoais será mais comum algum dia, mas infelizmente, na sociedade atual, ainda precisamos ser cuidadosos. Eu sabia que, no momento em que apertei o botão "compartilhar" nas minhas páginas do Instagram, Facebook e Twitter, estigma bipolar existia e havia potenciais conseqüências a longo prazo.
Meu conselho para as pessoas que querem falar sobre bipolar nas mídias sociais é começar
- comentando em outros blogs ou contas de mídia social discutindo saúde mental.
- gaste tempo pesquisando indivíduos que são públicos, passados e presentes.
- organize sua história e idéias com um objetivo de longo prazo do que você deseja realizar.
Minha jornada começou há quatro anos organizando arquivos como voluntário no escritório local da NAMI. Encorajo as pessoas a compartilharem sua história comigo por meio de vídeos de resposta, postagens de convidados e comentários. Esses tipos de plataformas são o lugar perfeito para construirmos confiança sobre nossa condição de saúde mental como comunidade.
