Doença Mental, Apocalipse Sardinha. e não, eu não posso me comportar magicamente da maneira que você prefere

eu tenho tido problemas graves de ansiedade desde que eu tinha 12 anos, mais ou menos. Ao crescer, acho que internalizei a maneira como as pessoas olham para você, quando pensam que você é louco; As perguntas que eles fazem e as muito mais terríveis que não.

Por que não posso lidar com essa questão de saúde mental sem causar tantos problemas, de qualquer maneira?!

Às vezes sinto que simplesmente não entendo; Como se eu não pudesse, ou não quisesse, ou algo em algum lugar lá dentro está me impedindo de entender o suficiente sobre mim, saúde mental, como curar coisas.

Ansiedade: Em suma, outro tijolo na parede?

Por que as pessoas ficam presas? Quais são realmente os problemas de saúde mental? Não é preguiça. Certamente é emoção. Do tipo que você não tem certeza, é um bom plano divulgar:

Os resultados podem variar

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Isso não é o mesmo que ficar à margem. Está depressão e trauma e dor que me seguram. O vento no meu cabelo não é liberdade, é medo.

Você não faria o mesmo? Você não hesitaria? Quando tudo o que você conhece toca um alarme alto e longo. Parece pavor.

Ansiedade livre?

Arriscar até um pequeno pedaço do coração, mente, alma - é uma coisa assustadora. Quando você para de se preocupar com isso, há motivos de preocupação muito mais profundos. Fato é que muitas vezes eu estou mais bem com o familiar do que eu acho que seria vivendo com significativamente menos ansiedade; Sobreviver é algo que sei fazer.

A vida dos sonhos é uma chaleira de peixe completamente diferente quando comparada à realidade - e ao potencial apocalipse de sardinha. (Não sei quantos de vocês leem essa história, entre o horror e o caos de terremotos, tsunamis e Charlie Sheen? Eu me relacionei com isso.)

Peixe fora d'água? Dificuldades de saúde mental

Mesmo quando estou fazendo o meu melhor para me manter à tona, é como se estivesse sendo varrida pela maré. Tudo bem, apenas. Mas quem sabe para onde estou indo, para onde tudo isso leva? Cura, recuperação da saúde mental, é uma coisa esperada.

Meu maior medo é que acabarei morrendo de fome por oxigênio, porque há muito em mim, e o recipiente não é tão grande assim. Estou faminto por ar todos os dias. Porque eu estou debaixo d'água.

A maioria das pessoas não é.

Ansiedade não é apenas atenção

Eles dizem que a maioria das pessoas vive uma vida de desespero silencioso, mas pelo menos não está se afogando.

Ansiedade me faz sentir como uma daquelas sardinhas - empurradas, puxadas e ofegantes em uma praia deserta e aleatória porque eu segui meu intestino; Os mesmos instintos que me dizem para ceder aos menos que grandes mecanismos de enfrentamento que às vezes uso para diminuir a ansiedade, certifique-se de ver amanhã.

Então sim, como alguém com problemas de saúde mental, minha versão do normal é diferente da sua. Isso te surpreende seriamente?

A doença mental causa dor. A dor muda as pessoas

A julgar pelas reações que recebo de muitas "pessoas aparentemente normais", parece que saber que minha dor é causada por algo "na minha cabeça" é um fato profundamente angustiante. Chocante, até.

O que parece estranho, já que você sabe, o transtorno de ansiedade coisa; Não é como se eu não tivesse mencionado, não como se não fosse óbvio, já que um dos sintomas é que minhas mãos tremem. Constantemente.

Você não achou que isso mudaria como é possível eu ser, ou você ainda conseguiu racionalizar tudo isso como algo que eu poderia superar se fizesse melhores escolhas - levasse a vida que você preferiria que eu conduzir?