Ainda sinto a brisa fria do mar no meu rosto, sentado em uma espreguiçadeira perto do pântano ao lado do meu quintal. Mal sabia eu que estava começando uma estratégia de enfrentamento ao longo da vida que ajudaria meu TDAH até a idade adulta. Eu estava no segundo ano do ensino médio e uau! eu est...
Continue LendoSentado na sala de aula, às vezes eu divido. Há dias em que atenção não é algo que eu possa encontrar nos recônditos do meu cérebro. Eu olho e olho, mas isso me escapa. Porém, eu preciso conhecer o conteúdo que está sendo apresentado nas palestras. O que devo fazer? Eu multi-tarefa.Mencionei há a...
Continue LendoOlá a todos, estou escrevendo este post em uma noite de domingo, depois que me peguei várias vezes sendo super-duper ADHD - eu não conseguia ficar focado! Foi um dia de estudo e limpeza para mim e eu estava tendo problemas para estudar e limpar hoje. Os estudos estavam me assustando porque uma pa...
Continue LendoRecentemente, um leitor me fez uma ótima pergunta: como eu conheço minha medicamento para adultos com TDAH está funcionando? Eu amo essa pergunta! Eu vou levar em duas partes. Primeiro, como eu sabia que o medicamento para o TDAH era adequado para mim e, segundo, como é ser todo dia. Isso pode se...
Continue LendoQuando digo "chegar a tempo", quero dizer também "não perder compromissos". Não para me gabar, mas sou excelente em chegar na hora. Na verdade, estou quase sempre cedo para os compromissos que mantenho. Observe as últimas palavras dessa frase: que eu guardo. Não sou bom em usar esse calendário so...
Continue LendoComo adultos com TDAH, podemos ter uma tendência a se mexer. A inquietação não é algo que é frequentemente visto como comportamento de adulto. Disseram-me há alguns meses que, quando se vai a uma entrevista de emprego, você nunca deve se mexer e praticamente nunca deve se mexer no trabalho. Veja,...
Continue LendoOlá novamente, todos! Eu tenho escrito o Viver com TDAH em adultos blog por quase um ano e isso parece, com o novo ano chegando, como um bom momento para rever o que aprendemos juntos este ano. Falamos sobre algumas estratégias para melhorar nossa atenção e diminuir nossa ansiedade. Nós conversam...
Continue LendoEu tenho meu computador sintonizado em um daqueles sites divertidos que permitem assistir uma tonelada de televisão e eu estou assistindo a quarta temporada de Top Chef. Há uma pessoa nesta temporada que me fez pensar em como nós, aqueles de nós com transtorno de déficit de atenção / hiperativida...
Continue LendoAté eu ter um telefone inteligente, eu era 100% anti-inteligente. Eu tenho um há mais de um ano e ainda sou um telefone bastante inteligente. A intenção de um desses dispositivos mágicos é ajudar todos nós a funcionar melhor. Nossos calendários estão ao nosso alcance. Podemos fazer ligações simpl...
Continue LendoOk, eu tenho vontade de fazer a pergunta: Por que chamamos isso de "feriado" de medicamentos para o TDAH? Estamos na Inglaterra? "Oh, sim, capital, capital! Não vamos pegar nosso Ritalin hoje e nos divertir muito! "Para mim, a quarta-feira da semana passada foi tudo menos alegre e certamente não ...
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