A Pirâmide de Guia Alimentar do Departamento de Agricultura dos EUA, com recomendações alimentares diárias, divide os alimentos em seis grupos. As recomendações são para crianças de 3 anos ou mais.No topo da pirâmide estão os alimentos que você deve comer apenas com moderação. À medida que a pirâ...
Continue LendoEu me dissocio quando a dor do transtorno bipolar se torna muito grave. Aconteceu que foi ontem à noite, na verdade. Eu estava chorando pela noite sobre a dor e o sofrimento e desejando que tudo terminasse (Perder uma batalha com meu cérebro bipolar), sabendo que não seria, então acabei de me dis...
Continue LendoBipolar tem um efeito definido na carreira de alguém. Bipolar pode alterar uma carreira, descarrilar uma carreira ou até, em alguns casos (como o meu), criar uma carreira. Ainda não encontrei uma pessoa cuja carreira não tenha sido afetada por seu transtorno bipolar.Minha carreira com transtorno ...
Continue LendoEm uma entrevista, Lady Gaga falou recentemente sobre tomar antipsicóticos e sua experiência com psicose. Isso é incrível. Poucas pessoas com a eminência de Lady Gaga estão dispostas a falar sobre esses assuntos - e muito menos admitir uma experiência pessoal direta. Se Lady Gaga toma antipsicóti...
Continue LendoSe você abandonou a terapia para doenças mentais no passado, já se perguntou se é hora de voltar à terapia? Eu fiz essa pergunta recentemente. Eu tive tanta terapia que faria sua cabeça encolher girar, mas estou sem terapia há cerca de 10 anos. Acredito em terapia para todos, apenas pensei que nã...
Continue LendoEu descobri que a esperança é prejudicial. Eu sei, o reflexo é discordar disso, mas, pelo menos no meu caso, a esperança é prejudicial. Recentemente, encontrei um pouco de esperança de terminar um profundo, depressão debilitante. Eu sabia que sentir que a esperança era um erro, mas alguma parte d...
Continue LendoAs pessoas julgam como eu lido com a bipolar. Julgar as pessoas é uma coisa da Internet e é uma coisa humana. As pessoas parecem sentir-se à vontade para me dizer que estou vivendo errado e como lido com meu transtorno bipolar. Eu entendo, eu me coloco lá fora, então é isso que acontece. Infelizm...
Continue LendoA ansiedade por coronavírus (COVID-19) é um problema real para mim e para muitos outros. Eu continuo ouvindo as pessoas diariamente sobre como essa ansiedade as está afetando. Uma mulher me disse que literalmente tremia quando teve que sair de seu apartamento. Outro mencionou que ela teve que qua...
Continue LendoEu acredito que existem perigos reais para perder sua rotina bipolar durante o isolamento. Há questões de trabalho, escola, socialização e muito mais afetadas pelo distanciamento social; e qualquer uma dessas coisas pode interromper uma rotina cuidadosamente planejada. Sei que minha rotina bipola...
Continue LendoAs emoções negativas podem ser um problema real no transtorno bipolar (e, realmente, em qualquer doença mental). E agora, muitas pessoas estão descobrindo que as emoções negativas associadas ao transtorno bipolar aumentam devido a essa pandemia incrivelmente desgastante pela qual todos estamos vi...
Continue Lendo
Os adultos com TDAH sabem que a comunicação pode falhar quando estão preocupados com um problema ...
Ser um cuidador novo pode ser difícil, mas felizmente há muita ajuda de Parkinson para cuidadores...
Estar apaixonado por seu agressor é doloroso e confuso. Por um lado, você pode temer por sua sani...