Quantas horas de videogame é demais?

February 10, 2020 Tanya J. Peterson

Quando preocupado com distúrbio de jogo ou vício em jogos, a maioria das pessoas se pergunta: “Quantas horas de videogame são demais?” Afinal, as pessoas que desfrutar de jogos pode passar muito tempo na frente de uma tela, passando horas e horas envolvidas em virtual os mundos. Existe um limite ...

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TDAH e como se manter organizado

February 10, 2020 Tanya J. Peterson

O TDAH torna difícil obter e manter-se organizado. Inquietação, impulsividade, dificuldades de foco e outras sintomas de TDAH adulto atrapalhe a capacidade de alguém de se concentrar em uma tarefa tediosa como organizar. No entanto, quando sua vida e arredores estão desordenados e desorganizado, ...

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3 idéias sobre como superar a depressão

February 10, 2020 Tanya J. Peterson

Uma pergunta comum entre pessoas que vivem com depressão é exatamente como superar a depressão, porque ela pode ser abrangente. Ela assume pensamentos, sentimentos e comportamentos, fazendo com que cada um se alimente dos outros até que alguém que vive com depressão se sinta preso. A depressão po...

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O que é bem-estar emocional?

February 10, 2020 Tanya J. Peterson

"O bem-estar emocional envolve a conscientização, a compreensão e a aceitação de nossos sentimentos", de acordo com estudiosos da Universidade da Califórnia, Davis.Embora essa definição de bem-estar emocional seja inegavelmente verdadeira, ela é incompleta. Tornar-se consciente do que estamos sen...

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