Ansiedade? Tire uma folga do trabalho
Minhas ansiedade me levou a tirar mais folga do trabalho e não poderia estar mais feliz. Esta é uma mudança refrescante. Com muita frequência, este blog se tornou um catálogo de instâncias quando ansiedade leva a dificuldades. Talvez isso seja esperado. Mas a ansiedade pode, por mais intuitivo que possa parecer, levar a insights valiosos que muitas vezes não são compartilhados por quem não a tem, como é o caso aqui quando tirei um tempo do trabalho para lidar com a minha ansiedade.
Muitos americanos não tiram folga do trabalho
No ano passado, a Glassdoor divulgou os resultados de uma pesquisa com mais de 2.200 trabalhadores dos EUA. Constatou que, em média, os trabalhadores que recebiam uma folga remunerada usariam apenas 54% desse tempo ao longo de um ano - em outras palavras, se tivessem duas semanas de férias, a maioria dos trabalhadores usaria apenas 1. Além disso, o número de trabalhadores que optam por não usar todo o tempo de suas férias aumentou mais de 10% em apenas quatro anos.1
As razões pelas quais os funcionários não tiram folga do trabalho são múltiplas, mas podem ser agrupadas sob o cabeçalho do que a Glassdoor Scott Dobroski chama severamente de "medo". Os trabalhadores têm medo de ficar para trás, serem substituídos ou desconectados do resto do mundo. companhia.
Esse medo nos leva a agir fora de nossos próprios interesses. Pesquisas demonstram que tirando férias alivia o estresse, melhora a vida e a satisfação no trabalho e nos leva a ver as coisas sob uma nova luz quando voltamos.2 Mas estamos renunciando a todos esses benefícios, e o mais trágico é que, na maioria das vezes, estamos fazendo isso por vontade própria.
Eu testemunhei esse comportamento em primeira mão. No meu trabalho, que é bastante descontraído, fomos lembrados em várias ocasiões para realmente usar nosso tempo de férias. É ótimo que meus superiores estejam nos encorajando dessa maneira, mas é mais do que triste que esse incentivo para tirar uma folga do trabalho seja necessário em primeiro lugar.
Por que tirar folga do trabalho
Eu nunca precisei de incentivo para tirar férias. Embora o ano não tenha terminado, pretendo usar todos os dias que ganhei - até tirei uma folga sem pagamento quando não tinha tempo pago para usar. Eu já me preocupo, como parece a maioria dos trabalhadores americanos, em ficar para trás ou ser substituído? Não. Neste momento, eu simplesmente não me importo.
Provavelmente isso soa duro e excessivamente cínico, mas quero dizer da maneira mais positiva. Eu sou um pessoa altamente ansiosa - por isso, preciso concentrar muito mais tempo e energia no autocuidado do que a maioria. Eu sei se eu adotei um mais "viciado em trabalhoÉtica, eu iria quebrar. Dado tudo isso, dada a escolha de dedicar mais tempo ao meu trabalho ou a mim mesmo, sempre vou me escolher, porque é disso que preciso. Se, Deus me livre, eu estivesse em uma situação em que seria substituído por estar longe do trabalho, diria "boa viagem" e nunca olharia para trás. Eu não gostaria de estar associado a alguém que trataria seus trabalhadores de maneira tão insensível.
Não acho que nada do que acabei de dizer seja controverso, mas, considerando os resultados da pesquisa discutidos acima, esse modo de pensar provavelmente parecerá grego para a maioria dos trabalhadores. Isso é realmente triste. Estou tão acostumado a me enquadrar como "doente mental" - mas às vezes, em situações como essa, não consigo deixar de pensar que sou o único homem são do mundo. Quão irônico é que essa doença mental me leve a essa conclusão.
Você tira o tempo todo do trabalho que pode? Vamos falar sobre isso nos comentários.
Fontes
- Fottrell, Quentin. "A triste razão pela qual metade dos americanos não tira todas as férias pagas". Observação do mercado. 28 de maio de 2017.
- Kalish, Alyse. "A pessoa média doa US $ 561 a seu empregador todos os anos (então sim, isso pode incluir você)". A musa. Acessado em 8 de outubro de 2018.
