Suporte social evita TEPT

No mundo do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), estamos todos no mesmo espaço juntos (como sobreviventes), mas muitas vezes nos sentimos enormemente separados, não é? Sintomas de TEPT e o estilo de vida que eles criam abre um vazio entre você e todos os outros.

Novas pesquisas, no entanto, apontam o quão importante pode ser ter uma rede de apoio social para prevenir o TEPT.

Apoios sociais: tudo o que você precisa são alguns amigos

É certo que fazer com que as pessoas o apoiem durante o (s) ano (s) de TEPT pode ser um desafio. Quando amigos não aceitam sua doença mental é fácil sentir que ninguém o fará. Mas a verdade é que existem pessoas que entendem e, além disso, estariam dispostas a amar você através de sua recuperação. Você apenas tem que encontrá-los.

Segundo os resultados do estudo, ter uma rede de suporte social reduziu a probabilidade de TEPT em 40%. O que isso pode significar para a sua recuperação? Escute.

Michele é o autor de Sua vida após o trauma: práticas poderosas para recuperar sua identidade.

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