Viver com ansiedade: saúde emocional

Eu posso entender a ansiedade normal. {Mas aqueles de nós que sofreram uma sobrecarga de más experiências são alterados, então existem substâncias químicas no cérebro, hormônios e um mundo poluído.
Não temos ansiedade normal, você já tentou fazer uma coisa normal do dia a dia. Manteigo um bagel e minhas mãos estão tremendo, meu estômago está cheio de borboletas e quero pular da minha pele. Essas são reações de medo, medo.
Eu só estou fazendo café da manhã. Por que me sinto assim?
Eu tenho medo de sair em público? Alguém pode querer entrar em cena. Então eu não vou a lugar nenhum. Isso começou alguns dias antes do Natal.
Meu declínio começou em agosto de 2014. Eu não sofri assim antes.
Trabalho para o maior varejista do mundo. Estou em serviço direto ao cliente desde abril de 1998. Fui gerente, líder, professor e responsável por um grande projeto.
Não tinha medo de ter florescido sob pressão e resolvido problemas.
Eu não era o melhor, mas sei muito.
Agora não posso trabalhar, porque não posso ir a lugar nenhum. Graças a Deus pela Internet, e não, isso não me permite não tentar.

Fiquei me perguntando se você poderia falar sobre os direitos legais que uma pessoa tem no trabalho, quando experimentam ansiedade aumentada. Recentemente, tomei conhecimento de uma pessoa que revelou dificuldades pessoais ao supervisor e fui questionado sobre suas habilidades para realizar seu trabalho ou considerar possivelmente procurar outras opções. Tanto quanto sei, não houve problemas de produtividade, ele foi encontrado choroso e sofrendo um ataque de ansiedade.
Obrigado,
Chris

Os transtornos de ansiedade são dificuldades emocionais comuns que tiveram um emblema atualizado em nossa vida. De fato, as experiências de ansiedade sobrecarregam inevitavelmente todos os que têm problemas nervosos. Portanto, a ansiedade tem seu lado bom em paralelo com suas más consequências. Sem ansiedade, nos exibiríamos para muitos perigos da vida, até nos sentiríamos calmos. Realmente a ansiedade é a vanguarda de todos os eventos inesperados que podem prejudicar seriamente o nosso bem-estar global. É uma entidade psiquiátrica quando danifica o funcionamento da vida do respectivo paciente. Neste caso, deve tratar no psiquiatra. Mas o sucesso do tratamento da ansiedade depende de nossa compreensão significativa desses distúrbios emocionais que nos afetam a qualquer momento e em qualquer lugar. Deveria administrar nossos sentimentos através de contradições diárias. Caso contrário, seríamos vítimas de tremendo sofrimento psíquico.

Eu amo quando você escreve. A perspectiva muda quando nos concentramos em outras áreas nas quais gostaríamos de trabalhar, além de APENAS o problema. Eu amo como você incluiu a hierarquia de necessidades. Realmente eu poderia chamá-los de hierarquia de WANTS. Como estou seguro em um nível, quero subir para o próximo. Infelizmente, nem sempre é tão fácil quanto encontrar um conjunto de escadas.
A equipe de suporte certa, as informações (como o seu blog) e os remédios certos me dão forças para iniciar minha escalada na pirâmide hierárquica de necessidades e desejos :)

23 de agosto de 2011 às 15:59

Olá Kate!
Vou tentar deixar outro comentário - tentei há pouco, mas esqueci de colocar meu endereço de e-mail para que não fosse publicado.
Este é um artigo poderoso. Para mim, posso realmente ver onde minha ansiedade diminuiu dowm meu crescimento emocional. Meu terapeuta vai me contar coisas em nossas sessões em que eu vou apenas responder: "Cara! Eu gostaria de ter conhecido essas coisas anos atrás! "
Coisas simples, como me defender quando as pessoas são rudes comigo. Como dizer não, e não sim, quando não quero fazer algo. Todas essas pequenas coisas que a ansiedade teve tanto controle sobre toda a minha vida - agora estou aprendendo a abordar.
Lady Delphinium-

23 de agosto de 2011 às 16:04