Aqueles que vivem por impulso comem por impulso. Comer compulsivamente é a principal causa de obesidade em muitos adultos com TDAH. Eu descobri que a condição é cinco vezes mais prevalente entre os que comem demais do que na população em geral. Assim como os adultos com TDAH podem ter dificuldade...
Continue LendoAnsioso para começar seu novo regime de exercícios? Depois de começar a ver resultados, também será mais fácil alterar seus hábitos alimentares. Ao longo dos anos, o déficit de atenção com base em Boston (TDAH ou ADICIONAR) treinador Nancy Ratey ajudou dezenas de clientes a desenvolver e manter p...
Continue LendoVocês começar o ano novo prometendo ir à academia três vezes por semana. Você acaba exercício duas vezes por mês. Você está ocupado, por trás, desorganizado e, ei, você tem que acompanhar o Facebook, não é? Você mal consegue se lembrar de almoçar com velhos amigos, não se preocupe em planejar vis...
Continue LendoO TDAH é um mundo de extremos. Alguns dias, parece que não conseguimos fazer nada produtivo. Outros dias, apenas nos permitimos trabalhar nas coisas que deveríamos, às custas de todo o resto. A vida se torna uma labuta.Tem que haver um equilíbrio em algum lugar. Mas como conseguir isso?Tente alte...
Continue LendoOs hábitos alimentares saudáveis são ilusórios para muitos adultos com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR). Por quê? Estudos mostram que tomamos dezenas de decisões sobre alimentação e alimentação todos os dias - cada uma exigindo fortes funções executivas. Par...
Continue LendoDesperdiçar menos comida. Andar lá fora todos os dias. Organizando noites de jogos em família. Simplificando as rotinas matinais.Hesitamos em chamá-los de franjas de prata, mas algumas das mudanças que nos foram impostas no último ano estão se revelando não totalmente terríveis. O impacto negativ...
Continue LendoAnsioso para começar seu novo regime de exercícios? Depois de começar a ver os resultados, você também achará mais fácil mudar seus hábitos alimentares. Ao longo dos anos, o transtorno de déficit de atenção baseado em Boston (ADHD ou ADD) treinador Nancy Ratey ajudou dezenas de clientes a desenvo...
Continue LendoComo se ter um sistema nervoso com TDAH não fosse difícil o suficiente, a pesquisa agora mostra que ter o transtorno quase dobra o risco de doença cardíaca, independentemente da idade, sexo ou medicação para TDAH de uma pessoa usar.Em um estudo com 5 milhões de adolescentes e adultos da Suécia, o...
Continue LendoOs cérebros com TDAH se beneficiam do exercício – mas também lutam com o acompanhamento e a falta de motivação. É por isso que, para a maioria de nós, ter as melhores intenções para se exercitar nem sempre se traduz em realmente suar.Perguntamos aos leitores inovadores do ADDitude quais truques e...
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O médico do meu filho com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) enviou uma car...
ADDitude pediu aos leitores que compartilhassem se o TDAH de sua família já tomou uma férias medi...
Eu não sabia o que era o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) quando o profes...