A maioria das pessoas luta para perder peso. Mas, de acordo com alguns especialistas, pode ser ainda mais difícil para adultos com TDAH, que podem ter dificuldades com o peso porque têm dificuldade interpretar o que seu corpo está tentando lhes dizer - assim como eles têm dificuldade em entender ...
Continue LendoVocê já ouviu o mito de que pessoas com TDAH são magros, mas é verdade?"Nem sempre", diz John Fleming, psicólogo de Toronto que trabalha com pacientes com distúrbios alimentares. Ao longo dos anos, Fleming começou a notar uma tendência. Olhando mais fundo, ele descobriu que a taxa de TDAH entre s...
Continue Lendopor Marla Cilley e Leanne ElyFlyLady and Company, US $ 17,95Compra Desordem corporalMarla Cilley, tcp FlyLady, desenvolveu uma maneira infalível de reduzir a desordem doméstica: dê "pequenos passos" em direção a novos hábitos e comemore pequenos sucessos. Agora, ela se uniu a Leanne Ely, também c...
Continue LendoVocês começar o ano novo prometendo ir à academia três vezes por semana. Você acaba exercício duas vezes por mês. Você está ocupado, por trás, desorganizado e, ei, você tem que acompanhar o Facebook, não é? Você mal consegue se lembrar de almoçar com velhos amigos, não se preocupe em planejar vis...
Continue Lendo"Eu não te reconheci com seu novo penteado."As pessoas geralmente não sabem o que dizer sobre a minha perda de peso de 80 libras. Mesmo que meu cabelo não tenha mudado muito, quase todo o resto da maneira como eu pareço e sinto. A atenção parece um pouco equivocada, no entanto, porque o que eu ac...
Continue LendoPerder peso com TDAH - ou mantê-lo - pode ser uma luta real. Isso ocorre porque comer, principalmente uma alimentação saudável, requer a participação de funções executivas, que não são uma força do TDAH.Decidir o que cozinhar, ter os ingredientes certos nos armários e na geladeira e planejar e pr...
Continue LendoO TDAH ocorre durante todo o meu dia, todos os dias. Mas quando se trata de se exercitar e comer corretamente, o distúrbio do déficit de atenção está no seu pior. Eu sou vítima de distrações e disfarces ("Eu não quero andar no escuro, eu vou amanhã de manhã", "Eu tenho o dia inteiro, eu vou fazer...
Continue LendoAnsioso para começar seu novo regime de exercícios? Depois de começar a ver resultados, também será mais fácil alterar seus hábitos alimentares. Ao longo dos anos, o déficit de atenção com base em Boston (TDAH ou ADICIONAR) treinador Nancy Ratey ajudou dezenas de clientes a desenvolver e manter p...
Continue LendoNo início de um novo ano, muitos adultos com TDAH tomam uma decisão para entrar em forma - talvez ingressando em uma academia. Em março ou abril, no entanto, essa resolução geralmente falha e as visitas à academia se tornam cada vez menos distantes. Sem esperança? De modo nenhum.Você pode reaviva...
Continue LendoEu ganhei 20 libras nos últimos dois anos, o que é muito para mim. Eu tenho tentado perder peso desde o inverno, mas a balança não é minha amiga. Nem minha rotina regular. Como eu poderia me exercitar por 20 minutos por dia, comer alimentos saudáveis e ainda ganhando peso? Embora eu tenha desco...
Continue Lendo
O vício do jogo afeta agora milhões de pessoas em todo o mundo. Por mais que discutamos jogos de ...
Como o TDAH afeta os relacionamentos? Há um quarto de século, esta questão não era formulada. Hoj...
O presente de Natal perfeito raramente é óbvio. Só porque está na lista de desejos do seu filho o...