Aviso de gatilho: Este post contém uma discussão franca sobre suicídio e pensamentos suicidas pertencente a pensamentos deprimidos.Suicídio De pensamentos deprimidos, tragicamente, muitas vidas são tiradas todos os dias, e a parte mais triste é que isso pode ser evitado. De uma perspectiva extern...
Continue LendoMeu nome é Brandy Eaklor e estou empolgado por escrever para o Passando por tempos difíceis blog no HealthyPlace. Tenho 24 anos e tenho lutado com ansiedade e depressão desde que eu tinha cerca de 12 anos. Eu vivia em um ambiente tóxico quando adolescente, com uma madrasta que não queria que eu t...
Continue LendoA solidão durante as férias é algo que muitas pessoas passam, embora possa não ser assim se você é quem está passando por isso. Pode ser especialmente difícil se você normalmente luta para se sentir sozinho, com as férias sendo um momento para as pessoas se unirem. Neste artigo, discutiremos como...
Continue LendoVocê pode parar um ataque de pânico em público em quatro etapas. Como você sabe, os ataques de pânico podem parecer desconfortáveis, para dizer o mínimo. Todo mundo experimenta diferente sintomas de ataque de pânico, mas a maioria das pessoas pode concordar que a pior parte é não saber como parar...
Continue LendoVocê sente ansiedade durante a temporada de férias? Embora as férias sejam divertidas para todos, você não estará sozinho se enfrentar a ansiedade das festas de fim de ano. Existem muitas circunstâncias que poderiam desencadear ansiedade durante esta época do ano, como ganhar peso, ver família co...
Continue LendoO Transtorno Afetivo Sazonal (SAD), também conhecido como depressão sazonal, faz com que aqueles que lutam com ele se sintam mais deprimidos durante o inverno. Se você perceber que nos meses de inverno se sente cansado, com maus padrões de sono, ganho de peso ou irritação, pode ser um dos muitos ...
Continue LendoVocê já pensou em desconectar da mídia social? Com o quanto as mídias sociais explodiram, nunca estivemos mais conectados. Enquanto estamos tão conectados ao mundo on-line, é possível que nos esqueçamos de nos conectar com o mundo real? É tão fácil ser sugado e começar a rolar infinitamente. Acre...
Continue LendoSe você tem ansiedade, talvez você tenha notado que alguns hábitos parecem piorar sua ansiedade enquanto outros a previnem. Aqui estão alguns hábitos diários que tenho que ajudam a prevenir a ansiedade.Nas últimas semanas, notei sentimentos de ansiedade Chegando. Meu coração está acelerado, tenho...
Continue LendoA ansiedade de viajar é um desafio que enfrento, embora viajar seja uma das minhas coisas favoritas a fazer. Por um tempo, eu deixava minha ansiedade tomar conta e me impedia de fazer experiências novas e memoráveis. Como você deve saber, pode ser um pouco assustador saia da sua zona de conforto ...
Continue LendoSe você luta com pensamentos ansiosos, há uma chance de aumentar seus problemas. Eu já estive lá antes, e às vezes é difícil se pegar fazendo isso. No entanto, depois de dominar a identificação desse problema, você poderá diminuir sua ansiedade (e pensamentos ansiosos) resolvendo problemas mais r...
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Qual é a relação entre TDAH e autismo?Aproximadamente dois terços das crianças com transtorno de ...
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