Eu sou Mel Lee-Smith e estou animado para me juntar ao Saúde Mental para a Geração Digital blog no HealthyPlace. Eu fui diagnosticado com transtorno de personalidade borderline em 2012, quando eu tinha 18 anos. Como muitas fronteiras, minha adolescência foi conturbada. Eu cresci em uma família po...
Continue LendoO futuro da educação em saúde mental é, sem surpresa, um tópico popular aqui no HealthyPlace. Isso ocorre porque está amplamente ausente do currículo nacional, embora quase 20% das crianças apresentem sinais de doença mental a cada ano. 1 Aproximadamente 60% daqueles as crianças não recebem trata...
Continue LendoVocê conhece a interação entre verão e social e a importância do descanso? Você não está sozinho.Os problemas com o verão, as mídias sociais e o descansoVerão e Transtorno Afetivo SazonalA influência das estações na saúde mental está bem documentada. Na verdade, é mais prevalente do que você imag...
Continue LendoEu gostaria que meus entes queridos soubessem certas coisas sobre minha saúde mental. Mas explicando doença mental para alguém que não possui, pode parecer impossível, principalmente quando se trata de familiares e amigos íntimos. Queremos que nossos entes queridos nos apoiem sem julgamento, mas ...
Continue LendoAs dicas práticas de autocuidado são importantes não apenas para sua saúde mental, mas também para sua saúde física, mas são mais difíceis de fazer em um dia difícil de saúde mental. Muitas rotinas populares de autocuidado envolvem cuidar e muitas vezes mimar o corpo, como tomar banho, aplicar má...
Continue LendoLidar com o suicídio de um amigo é uma das coisas mais excruciantes e incompreensíveis que uma pessoa pode experimentar. Deixa para trás uma ferida que aparentemente nunca sarará. Leia para obter algumas informações sobre como lidar com o suicídio de um amigo.Lidar com o suicídio e a dorNão exist...
Continue LendoNa semana passada, Chester Bennington, vocalista do Linkin Park, morreu por suicídio, pouco mais de um mês após a depressão ter matado Chris Cornell. Na sequência de um suicídio de celebridade, as pessoas costumam dizer coisas como: “Isso só mostra que dinheiro e fama nunca vão te fazer feliz” e ...
Continue LendoDevido a alterações nos meus compromissos de trabalho, este será meu último post para Saúde Mental para a Geração Digital no HealthyPlace. Gostei muito do meu tempo escrevendo sobre saúde mental no HealthyPlace e estou triste por não poder continuar.Muita coisa aconteceu na minha vida ao longo do...
Continue LendoOs professores moldam a saúde mental dos alunos porque costumam ser o primeiro adulto que um aluno alcança quando sofre dores emocionais. Mas os professores não têm o poder de ajudar os alunos individualmente com sua saúde mental (conforme a política da escola e a formação educacional do professo...
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2022 trouxe muitas mudanças na vida - uma nova casa, novos empregos, solteiro, nova academia (que...
O pessimismo é uma característica geralmente associada à negatividade e a uma perspectiva cínica....
Nada é permanentemente perfeito. Mas há momentos perfeitos e a vontade de escolher o que vai traz...