Amar um alcoólatra é desafiador, independentemente de o alcoólatra estar ou não em recuperação. Existem certos traços de personalidade comuns aos alcoólatras que aumentam o relacionamento com amigos, familiares, parceiros românticos ou conexões profissionais quando deixados sem restrições. Quais ...
Continue LendoBusquei a Deus cedo na sobriedade. A fé em Deus ou em um poder superior é uma questão controversa entre os alcoólatras em recuperação. Muitos de nós crescemos em lares onde a religião nos foi imposta e, consequentemente, evitamos a oração ou a confiança qualquer Deus mais tarde na vida (Programas...
Continue LendoAgora está claro para mim que a recuperação do alcoolismo é a parte mais importante da minha vida. Dentro da comunidade de recuperação, especialmente entre aqueles com sobriedade a longo prazo, a noção de tudo ou nada permeia nossa abordagem da vida em sobriedade. Todos nós temos nosso próprio co...
Continue LendoDepois de usar drogas ou álcool por um período prolongado, seu corpo precisa de tempo para se ajustar quando você sai da droga. A química do seu corpo muda e isso afeta sua clareza mental, equilíbrio e até mesmo seus padrões de sono. Embora a síndrome pós-abstinência aguda (PAWS) não seja oficial...
Continue LendoUm alcoólatra se auto sabota quando tenta fugir de sentimentos negativos e, consequentemente, cria mais problemas em sua vida (Maneiras de evitar habilidades negativas de enfrentamento). Os alcoólatras geralmente sabotam seus relacionamentos, sobriedade e carreira enquanto tentam evitar sentiment...
Continue LendoVocê pode considerar como os alcoólatras em recuperação reagem ao uso normal de álcool, se, de fato, optar por consumir álcool. Se você tem entes queridos que estão em recuperação do alcoolismo, esteja ciente de que a reação de um alcoólatra em recuperação seu o consumo de álcool pode mudar dia a...
Continue LendoO álcool é conhecido por seu efeito desinibidor sobre as pessoas, e muitas pessoas acreditam que o comportamento de uma pessoa bêbada pode mudar rapidamente de uma má escolha para um comportamento induzido por álcool (Efeitos a curto e longo prazo do álcool). Um vídeo de um médico de Miami que se...
Continue LendoMesmo sendo um alcoólatra em recuperação, posso me transformar em um alcoólatra que sofre se não tomar cuidado. Como alcoólatra em recuperação, às vezes penso que deveria ter minhas emoções sob mais controle só porque consegui ficar sóbrio por cinco anos. Eu acho que deveria ter menos chances de ...
Continue LendoÉ bom tomar remédios contra a dor quando você é um alcoólatra ou viciado em recuperação? Ficar sóbrio significa que você nunca poderá tomar qualquer tipo de medicamento pelo resto da vida?Alguns viciados em recuperação são tão dedicados a viver limpos e sóbrios que eliminam todas as drogas ou sub...
Continue LendoAprender a revisitar memórias dolorosas pode melhorar sua sobriedade limpando emoções negativas que não lhe servem mais. Recordar velhas feridas pode parecer assustador, traumatizante e desnecessário para alguns, mas minha experiência tem sido extremamente positiva. Embora difícil e desagradável ...
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A meditação é um meio comprovado de reduzir drasticamente a ansiedade, bem como a frequência e in...
Os alunos geralmente sentem uma grande variedade de emoções durante as férias de inverno. Você pr...
O que você faz se se sentir preso, impotente, sem esperança, preso ou em estado de crise?O que ac...