Como adulto com TDAH, você já se perguntou: "O que eu estava pensando?", Depois de se oferecer para fazer algo que você realmente não quer ou tem tempo para fazer? Há coisas sobre o TDAH adulto que dificultam a afirmação de que não. Primeiro, costumamos dizer sim a algo que soa muito bem antes de...
Continue LendoVocê é um adulto com transtorno de déficit de atenção (TDAH) voltando para a escola? A vida em casa pode ficar um pouco caótica quando você não está por perto. E você deve esperar que a vida em casa interfira no seu tempo de estudo.Aqui estão algumas maneiras de minimizar o estresse em todos.Para...
Continue LendoComo adultos com TDAH, às vezes sabotamos nossas melhores intenções quando compensamos a fraqueza na acompanhamento importunando a nós mesmos ou reproduzindo as palavras irritantes dos outros.De qualquer forma, essas mensagens negativas e drenantes de energia geralmente começam com "Eu deveria te...
Continue LendoVocê tem uma lista de prioridades? Eu certamente faço. Pense no seu Lista de prioridades como a bússola que mantém você focado em seus objetivos mais importantes. Quando você tem este guia, vive com sucesso com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) fica mais fácil.A maioria dos adu...
Continue Lendo"Faça alguma coisa!" a mãe perturbada gritou quando seu filho, atropelado por um carro, estava na estrada. Jack ouviu os gritos, pulou a cerca no quintal e correu para o acidente. Ele discou o 911 no celular enquanto a mão livre arrancava a camiseta. Ajoelhado ao lado da criança, ele entregou o t...
Continue LendoNosso cérebro de alta velocidade com TDAH parece incapaz, às vezes, de manter as coisas simples. Queremos comprar um novo smartphone, por isso, entramos na Internet para ver o que está disponível e temos um caso de distúrbio de excesso de atenção. Desenterramos tantas informações que não podemos ...
Continue LendoIsso é tão legal, porque eu fiz a mesma coisa! Só que eu tive a ideia do programa NCIS. Eu queria criar minhas próprias regras para viver. Ainda estou trabalhando nessas regras, elas mudam dependendo do que você precisa. Eu acho que comecei 3 ou 4 anos atrás com eles. Eu recebo idéias da TV, músi...
Continue LendoVocê acorda com a melhor das intenções? Você diz a si mesmo: “Este será o dia em que fazer meu ato juntos! Vou trabalhar duro, ser saudável e levar uma vida equilibrada. "Mas então, por volta das 15h, quando você não conferiu nada da sua lista de tarefas e ainda está nos seus PJs, pergunta: "O qu...
Continue LendoAlguns de nós são melhores que outros quando se trata do ato de equilibrar e precisam aceitar esse fato para tornar a vida um pouco mais fácil. Muitos indivíduos com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) têm uma ampla gama de interesses. Para perseguir todos esses interesses e ...
Continue LendoAqueles de nós com TDAH passam muito tempo tentando fazer coisas que não fazemos bem ou que não precisamos fazer. Estou falando de coisas que pessoas ao nosso redor pode e fará por nós, se estivermos dispostos a perguntar.Minha incapacidade de delegar foi um obstáculo ao meu avanço no início da m...
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Automutilação e dissociação, separadamente, podem ser coisas assustadoras. Juntos, eles podem ser...
Eu falo demaisPessoas com TDAH tendem a falar – muito. Falamos porque estamos empolgados ou nervo...
Perguntei ao meu amigo: "O que você acha que seu eu mais jovem teria pensado de você mais velho?"...