Como a meditação consciente me ajudou na sobriedade

January 20, 2022 Kayla Davidson

Como o caçula de uma família ligeiramente disfuncional cheia de vícios e doenças mentais, não foi surpresa que eu acabasse lutando contra esses mesmos demônios. Cresci cercado de bebida, drogas e caos, com muito pouca conversa sobre a gravidade do abuso e dependência de álcool. Durante anos, vivi...

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Ter autocompaixão após uma recaída

February 17, 2022 Kayla Davidson

O número de vezes que acordei depois de um episódio de bebedeira e disse a mim mesmo: "Não vou beber neste fim de semana", ou ainda mais ousado, "nunca mais vou beber", só para me encontrar de volta à loja de bebidas alguns dias depois poderia ser considerado humorístico. Eu experimentei sentimen...

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Ter autocompaixão após uma recaída de bebedeira

February 22, 2022 Kayla Davidson

O número de vezes que acordei depois de um episódio de bebedeira e disse a mim mesmo: "Não estou bebendo neste fim de semana", ou ainda mais ousado, "estou nunca mais bebendo", só para me encontrar de volta à loja de bebidas alguns dias depois pode ser considerado engraçado. Eu experimentei senti...

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Você não está sozinho na recuperação de vícios

February 26, 2022 Kayla Davidson

Lembro-me de quando me deparei com o Blog do HealthyPlace local. Eu estava há cerca de três meses vivendo uma vida totalmente nova, sem álcool e me sentindo sozinha. Eu estava trabalhando como Gerente de Caso, fazendo malabarismos com duas aulas para o meu programa de mestrado enquanto tentava ap...

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Como apoiar um amigo através da sobriedade

March 04, 2022 Kayla Davidson

Eu gostaria que mais amigos meus soubessem como me apoiar na sobriedade nos primeiros dias. Uma das partes mais desafiadoras da sobriedade para mim é ter que me explicar para outras pessoas que não entendem muito bem a seriedade de vício ou abuso de substâncias. Eu cresci mais confortável com iss...

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O vício é um lugar solitário

March 18, 2022 Kayla Davidson

Com toda a honestidade, não tenho me sentido inspirado a escrever ultimamente. Eu tenho muitas dúvidas em meu trabalho e tenho lidado com muita bagagem emocional em minha mente. Perdi contato com meu verdadeiro propósito e o que fiz para lidar com isso? Me automedico com drogas e álcool na tentat...

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